孕婦能吃葡萄嗎？孕婦吃葡萄的注意事項
孕婦能吃葡萄嗎？葡萄是我們生活中常見(jiàn)的好吃且很有營(yíng)養的水果。許多女性朋友都十分喜愛(ài)吃葡萄，但懷孕了還能吃嗎?眾所周知，孕婦在飲食上有許多禁忌。那么孕婦能吃葡萄嗎?
懷孕期間可以吃葡萄：
葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質(zhì)以及多種維生素b1、b2、b6、cp和多種人體所需的氨基酸等營(yíng)養元素。葡萄營(yíng)養豐富，葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄適于一般人群人群食用，尤其是孕婦吃葡萄還有很多好處。>>>推薦閱讀：孕期營(yíng)養不良對寶寶的威脅
懷孕期間吃葡萄的3大好處：
1)有安胎功效
葡萄不僅能補充孕婦在孕期所需的營(yíng)養，還有安胎功效。
2)治孕吐
懷孕期間出現孕吐?tīng)顩r，孕婦可用干葡萄藤15克用水煎服，能有效減輕孕吐。
?3)預防便秘
葡萄中含有的果酸有促進(jìn)消化的作用，因此孕婦吃葡萄還可預防便秘。
懷孕期間吃葡萄有什么注意事項：
1)不宜過(guò)量
由于葡萄的含糖很高，而孕婦在孕期要提防糖尿病，若孕婦過(guò)量吃葡萄容易造成血糖增高。
2)不能與牛奶同食
葡萄里含有維生素c，而牛奶里的元素會(huì )和葡萄里含有的維生素c反映，對胃很有傷害，兩樣同時(shí)服用會(huì )拉肚子，重者會(huì )嘔吐。
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