小孩生長(cháng)痛的表現有哪些？小孩生長(cháng)痛該如何治療
關(guān)鍵詞：#小孩#生長(cháng)痛
小兒骨科門(mén)診1/3以上是生長(cháng)痛的小孩，多見(jiàn)于3～12歲生長(cháng)發(fā)育正常的兒童，生長(cháng)痛主要表現為間歇性的下肢疼痛，通常在半夜發(fā)作。下面我們具體地來(lái)了解一下。
小孩生長(cháng)痛的表現
特征1：多為雙側疼痛
生長(cháng)痛最常見(jiàn)的發(fā)生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶爾會(huì )在腹股溝區，疼痛一般在關(guān)節以外的地方。典型的是雙側疼痛，也有一側疼痛的。
特征2：多為肌肉性疼痛
生長(cháng)痛主要是肌肉疼痛，而不是關(guān)節或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不會(huì )有紅腫或發(fā)熱的現象。
特征3：疼痛多發(fā)于夜間
生長(cháng)痛最大的特點(diǎn)就是幾乎都在晚上發(fā)生。難道孩子白天就不會(huì )感到疼痛？其實(shí)并非如此。白天時(shí)由于孩子的活動(dòng)量比較大，就算感到不舒服，孩子也可能因為專(zhuān)注于其他事物而不易察覺(jué)。等到夜里身心都已放松下來(lái)，準備要好好休息時(shí)，“疼痛”的癥狀就會(huì )讓孩子感到特別不舒服，甚至難以忍受。
小孩生長(cháng)痛如何治療
1、轉移注意力
轉移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來(lái)吸引寶寶。對待病寶寶要比平時(shí)更加的溫柔體貼，因為家長(cháng)的鼓勵和精神支持，對孩子來(lái)說(shuō)才是最重要的鎮痛良方，有時(shí)甚至比藥物還有效。
2、局部熱敷、按摩
爸爸媽媽可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來(lái)的不適感覺(jué)。按摩時(shí)，一定要注意揉捏的力度。讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。
3、減少劇烈運動(dòng)
生長(cháng)痛不是病，不需要限制寶寶的活動(dòng)，但如果疼痛比較厲害時(shí)，應該注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放松，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)。
4、補充營(yíng)養素
應該讓寶寶多攝取可以促進(jìn)軟骨組織生長(cháng)的營(yíng)養素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
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