行房事硬不起來(lái)怎么辦 分享提高性能力的3個(gè)小妙招
男人在性交過(guò)程中會(huì )有一些硬性問(wèn)題，這有可能是因為他們自身存在的病理性因素所致，也有可能是心理因素所致。實(shí)際上，性生活質(zhì)量是維系夫妻感情的一個(gè)重要因素，一旦性生活質(zhì)量出現了問(wèn)題，夫妻之間的關(guān)系也會(huì )出現情感危機。盡早地采取有效的方法進(jìn)行調理是十分必要的，下面我就給大家具體普及一下行房事硬不起來(lái)怎么辦。
分享提高性能力的3個(gè)小妙招
1.做愛(ài)要有規律
許多男性朋友都有過(guò)性生活不起來(lái)的問(wèn)題，有可能是因為經(jīng)常盲目進(jìn)行性生活，導致性生活泛濫，產(chǎn)生身體厭倦的感覺(jué)，因此，夫妻之間要養成好的進(jìn)行性生活的規律。每周性生活不能超過(guò)兩次。不能有好的進(jìn)行性亂，否則有可能是因為感染了帶病的人，增加了自己出現各種疾病的幾率。
2.豐富的性愛(ài)方式
許多男性朋友在性交過(guò)程中會(huì )有硬性不起來(lái)的問(wèn)題，也有可能是因為前戲沒(méi)有做好。男士在日常生活中一定要多了解一些關(guān)于性交的姿勢，掌握科學(xué)的性生活技巧，也能極大地提高自己的性生活質(zhì)量和水平。做愛(ài)必須要有新意，這樣可以讓陰莖變得硬朗，對改善陰莖硬朗不起來(lái)問(wèn)題也很好。
3.改善飲食治療
對于男性朋友來(lái)說(shuō)，如果有硬塊的問(wèn)題，可以通過(guò)飲食療法來(lái)改善。在日常生活中一定要多吃一些健康的食物，盡量不吃脂肪和膽固醇過(guò)高的食物，因為這些食物的卡路里比較高，可能會(huì )阻塞血管，導致血液流速減慢，良好的血流才能幫助男性朋友擁有最好的性體驗。
在做愛(ài)的時(shí)候盡量多吃些海產(chǎn)品，特別是大蝦，里面含有豐富的各種營(yíng)養物質(zhì)，還可以起到強陽(yáng)補腎的作用，這樣做的時(shí)候，夫妻雙方都會(huì )感覺(jué)到最滿(mǎn)足。
恐怕大家現在對“房”不起硬該怎么辦呢，已經(jīng)有了一個(gè)更加清楚的認識和了解。上面介紹的幾種方法都是一些專(zhuān)家總結出來(lái)的提高體驗的方法，男性朋友在日常生活中也一定要堅持進(jìn)行有氧運動(dòng)，這樣才能提高自己的血流量，給自身帶來(lái)不一樣的性體驗。
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