為什么會(huì )有產(chǎn)后月子??？如何預防月子??？
母親生完孩子后需要長(cháng)時(shí)間恢復。懷孕的父親應該在分娩期間做好護理，以避免落后疾病。那么，分娩疾病的原因是什么呢？分娩疾病的癥狀是什么？如何調節分娩疾??？如何預防分娩疾??？
1、感受風(fēng)寒
產(chǎn)婦因分娩而虛弱的身體感冒，感冒從下腹擴散到全身。在分娩過(guò)程中，孕婦消耗大量體力、產(chǎn)道出血、肌肉表面和肌肉骨骼開(kāi)放，導致體內血液和經(jīng)絡(luò )虛弱。如果分娩后保健不到位，外部邪惡會(huì )侵入肌肉和關(guān)節。隨著(zhù)產(chǎn)后恢復，肌肉表面和肌肉骨骼關(guān)閉，風(fēng)濕病和感冒邪惡包裹在體內，形成產(chǎn)后風(fēng)濕病。
2.關(guān)節過(guò)度活動(dòng)
雖然產(chǎn)婦在分娩前沒(méi)有過(guò)度活動(dòng)關(guān)節，但產(chǎn)后，如關(guān)節滑膜囊滑液蜂蜜不良，稍微疲勞會(huì )出現手腕麻木等癥狀。這是由產(chǎn)后血液損失過(guò)多或營(yíng)養不足和血液循環(huán)不良引起的。
產(chǎn)后風(fēng)，即產(chǎn)后幾天或幾周，但也可以潛伏在體內幾年、十年甚至幾十年，隨著(zhù)體質(zhì)的減弱而發(fā)病。
月子病癥狀
產(chǎn)后頭暈、頭沉或疼痛、腰部、膝蓋、腳踝、手腕麻木、疼痛、冷汗、身體冷、顫抖等癥狀，寒冷、風(fēng)、雨天疼痛加重。
嚴重的月病會(huì )阻礙子宮的血液循環(huán)，導致充血，降低生殖器官和泌尿系統的功能，影響下肢的血液循環(huán)。
情緒低落引起的月子病也可能伴有麻木、抽搐、脹痛等癥狀。
月子性交引起的月子病也會(huì )出現四肢無(wú)力、腰酸、嗜睡等癥狀。
憤怒引起的月子病也伴有關(guān)節疼痛、頭痛等癥狀。
月子病怎么調理？
1、中藥:黃芪桂枝五物湯黃芪桂枝五物湯具有養血益氣、溫經(jīng)通絡(luò )的功效，可加當歸、川芎、雞血藤養血通絡(luò )。當歸四逆湯當歸四逆湯溫經(jīng)散寒，養血通脈，對血虛寒厥證、手足寒者有效。此外，還可以用杜仲、桑寄生等藥材煮湯。
2、沐足:可用黃芪、當歸、雞血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中藥沐足，益氣益血，溫經(jīng)絡(luò )，達到治療效果。具體配方請咨詢(xún)醫生。
3、艾灸:產(chǎn)后四肢怕冷，說(shuō)明氣虛血弱，有氣血"遇溫就行，遇寒就凝"艾灸療法的兩個(gè)特點(diǎn)是利用艾火對經(jīng)絡(luò )穴位的溫熱刺激，使氣血運行，用火攻擊邪惡，溫暖經(jīng)絡(luò )，驅散寒邪。但需要在醫生的指導下掌握方法，找到穴位，防止皮膚灼傷。
4、貼耳穴:耳朵與全身經(jīng)絡(luò )相連。耳穴貼壓療法是將藥物、磁珠等圓形物質(zhì)貼在耳穴上，刺激耳穴后產(chǎn)生放射性感應，沿經(jīng)絡(luò )淺放射，疏通經(jīng)絡(luò )，運行氣血。
如何預防月子??？
1、運動(dòng)：新媽媽產(chǎn)后應練習做一些頸椎和腰椎的獨立活動(dòng)，如抬頭、低頭、左右旋轉頭部、伸展等，局部熱敷也能在一定程度上保護關(guān)節。
2、枕頭高度：新媽媽?xiě)⒁庹眍^的高度，通常仰臥枕頭高度媽媽可以根據自己的舒適度進(jìn)行調整，但最好不要使用太高的枕頭，否則很容易加重頸椎的不適。
3、體重：新媽媽?xiě)M快恢復并保持適當的體重。腹部肥胖會(huì )增加腰部負荷和椎骨負擔。當然，你不能太瘦。體重適中是最好的。
4、輕松：新媽媽剛剛經(jīng)歷了生產(chǎn)，身體虛弱，不要做繁重的工作，讓身體處于放松狀態(tài)，必須避免舉起重物，身體接近物體，避免閃腰。
5、哺乳：新媽媽哺乳時(shí)，為防止頸腰受傷或過(guò)度勞累，應經(jīng)常改變姿勢，不宜長(cháng)時(shí)間使用固定姿勢。
6、休養：長(cháng)時(shí)間睡在軟床上，脊柱壓力大，不利于骨痛的恢復。硬床對脊柱有很好的休養效果。你可以在身下放一個(gè)軟墊，以提高舒適度，保暖。床的高度應盡可能低，以方便新媽媽移動(dòng)。產(chǎn)后一個(gè)月內避免發(fā)生性行為。
7、防寒：頸椎、腰椎的保暖工作不容忽視，防寒、防潮是必要的，有利于緩解疼痛，輕輕摩擦按摩也有很好的效果。
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