對于女性來(lái)說(shuō)，很多食物是不能多吃的，尤其是女性會(huì )改變男性食物，下面小邊介紹女性會(huì )改變男性食物。

糖： 2007年，一個(gè)研究小組發(fā)現，過(guò)度消耗果糖和葡萄糖可以關(guān)閉控制激素水平的基因。日常餐桌上的糖、蘇打水、含糖飲料等食物含量較高，最好仔細閱讀營(yíng)養標簽，避免攝入過(guò)多的糖。

酒精： 一些研究發(fā)現，酒精會(huì )導致雌激素增加。適量飲酒也可能導致絕經(jīng)前婦女孕酮水平下降，所以一定要記住減少日常食物中的酒精攝入。

油炸食品： 薯條和其他油炸食品、餅干和餅干都含有反式脂肪。美國食品藥品管理局(FDA)說(shuō)反式脂肪酸可以增加人體的不良膽固醇，增加患心臟病的風(fēng)險。同時(shí)，反式脂肪酸激素分泌。

咖啡因： 咖啡因會(huì )增加某些激素，特別是皮質(zhì)醇的分泌，刺激腎上腺分泌，產(chǎn)生應激素。當你攝入咖啡因時(shí)，這些激素可以在你的血液中持續18小時(shí)。

那怎樣才能吃得越來(lái)越女女性化呢？讓我們來(lái)看看這九種食物。

1、蘋(píng)果： 說(shuō)到挑動(dòng)情欲的水果，任何認識亞當和夏娃的人都會(huì )想到蘋(píng)果。自從亞當和夏娃以來(lái)，蘋(píng)果一直等同于誘惑的同義詞。蘋(píng)果在充足的陽(yáng)光下形成的紅色色素可以使性激素分泌更旺盛，男性更陽(yáng)剛，女性更女性化。

2、紅酒： 紅酒是用葡萄釀造的，賦予了葡萄滋潤多汁的天性，略帶甜味、酸味和辛辣味。中醫說(shuō)辛甘養陽(yáng)，酸甘養陰，一杯紅酒進(jìn)入腹部，陰陽(yáng)兩補。適量的紅酒可以促進(jìn)血液循環(huán)的加速，促進(jìn)體內能量的釋放，讓情人放松身心，享受更美好的夜晚。有了營(yíng)養豐富的奶酪，它真的可以從內部增興趣！

3、生蠔： 肥牡蠣是最熟悉的催情食品，西方男性更相信牡蠣的催情作用?；迪爭?lái)微妙的味道，其中含有高濃度成分的鋅被證實(shí)對男性激素的合成非常有幫助，名副其實(shí)an。一只小牡蠣幾乎可以滿(mǎn)足男性每天需要的鋅，生吃是保留牡蠣中鋅的最佳方法。其他海鮮食品，如龍蝦、海膽、海參、貝殼、海藻等也很好。

4、蘆筍： 許多食物因其相似而被稱(chēng)為催情藥，蘆筍就是一個(gè)明顯的例子。然而，現代研究表明，它不僅外觀(guān)相似，而且營(yíng)養豐富。蘆筍富含維生素E，能促進(jìn)性激素的分泌，對健康的性生活起著(zhù)至關(guān)重要的作用。然而，蘆筍是一種慢性藥物，需要長(cháng)期食用才能明顯。

5.紅辣椒：研究表明，辣椒中含有的辣椒素能刺激人體神經(jīng)末梢，加速心跳，增加情緒。此外，一些專(zhuān)家認為，吃特別辣的食物可以促進(jìn)內啡肽的分泌。這種物質(zhì)是由大腦產(chǎn)生的，可以讓人感到快樂(lè )和精力充沛，從而有助于創(chuàng )造性的幸福生活。

6、雞蛋： 雞蛋是一種高蛋白食物，類(lèi)似于人的高蛋白食物，因此人體蛋白質(zhì)的吸收率高達99.7%（牛奶僅為85%).專(zhuān)家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營(yíng)養添加劑，也是性生活后恢復活力的最佳還原劑。

7、魚(yú)類(lèi)： 早在古羅馬，人們就發(fā)現魚(yú)是滋養性欲的理想食物，尤其是鯊魚(yú)，作為性的催化劑，至今仍享有盛譽(yù)?？茖W(xué)研究證明，魚(yú)富含磷和鋅，對男女性功能保健非常重要，被稱(chēng)為夫妻性和諧素。一般來(lái)說(shuō)，體內缺鋅的男性會(huì )有精子數量和質(zhì)量下降，伴有性功能和生殖功能下降，而女性會(huì )有體重下降、性交時(shí)陰道分泌物減少等癥狀。

8、果仁： 堅果中有一種神秘的物質(zhì)，可以影響男性激素的產(chǎn)生，有助于增強性功能。如葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。其中，核桃的功效更為突出。健腎、補血、益胃、潤肺是催情的活寶。

9、羊肉： 根據《本草從新》，羊肉可以補虛、益氣、壯陽(yáng)、開(kāi)胃、健力。羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男性五勞七傷胃虛陽(yáng)痿，具有溫中祛寒、溫氣補血的功效。羊腎具有生精益血、壯陽(yáng)補腎的功效，適合腎虛者食用。

女人怎么樣？

1.干凈清爽

一生都像一個(gè)17歲的女孩一樣干凈、干凈、體面、微醉的香水，這是所有練習中最基本的

2.決不依附于他

世界一半屬于男人，一半屬于女人。你的生活不依賴(lài)他。你生活中的主角是你自己，他的出現只是因為你選擇了他。如果他離開(kāi)了，你必須盛大地表演你的戲劇。你缺少的只是錦上添花的配角；不缺的是你生命深處的掌聲

3.不夠漂亮，但一定要獨一無(wú)二。

環(huán)顧四周，這個(gè)世界往往是那些不太漂亮、絕對獨特的女人，最終磨練成迷人的女人。信不信由你自己去品嘗!

4.退可下得廚房，進(jìn)可進(jìn)入大廳。

大多數迷人的女人都很善于照顧男人，尤其是她們自己的男人。只有照顧好的男人才知道如何欣賞和照顧女人。因此，迷人的女性也獲得了更豐富的肥沃土壤發(fā)展，更豐富和卓越。

5.獨立但不自以為是。

迷人的女人，通常有一份令人羨慕的工作，薪水很高。但他們往往是鳥(niǎo)，讓男人不由自主地覺(jué)得自己很強壯，好好照顧他們。

6.學(xué)會(huì )自愛(ài)

如果你想讓他更愛(ài)你，你必須更愛(ài)你自己。一個(gè)連自己都不愛(ài)的女人，他為什么要愛(ài)你？他不是你的兒子。他不會(huì )感激你為他憔悴而努力工作。他想要一只聰明、美麗、紅潤的孔雀

7.有兩種愛(ài)好讓你著(zhù)迷。

我愛(ài)畫(huà)畫(huà)，我愛(ài)寫(xiě)東西，我愛(ài)化妝。..你越長(cháng)大，你就越知道擁有自己的天空和綠洲有多重要。你應該讓他明白，除了和你在一起，我還有很多快樂(lè )的事情要做。

以上是女性會(huì )改變男性食物，女性在生活中必須少吃這些食物。