痛經(jīng)治療主要有熱敷、服用止痛藥、口服避孕藥、中藥調理、手術(shù)治療等方法。痛經(jīng)可能與前列腺素分泌過(guò)多、子宮位置異常、子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌病等因素有關(guān)。

1、熱敷

熱敷是緩解痛經(jīng)的常用方法，通過(guò)促進(jìn)局部血液循環(huán)幫助放松子宮肌肉?？墒褂脽崴蚺瘜殞氋N敷于下腹部，溫度控制在40-50攝氏度，每次持續20-30分鐘。熱敷適用于原發(fā)性痛經(jīng)，對繼發(fā)性痛經(jīng)也有輔助緩解作用。熱敷時(shí)需注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及皮膚感覺(jué)異常者需謹慎使用。

2、服用止痛藥

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等可抑制前列腺素合成，有效緩解痛經(jīng)癥狀。這類(lèi)藥物建議在月經(jīng)來(lái)潮前1-2天開(kāi)始服用效果更佳。需注意胃腸道不良反應，有胃潰瘍病史者應在醫生指導下使用。止痛藥不宜長(cháng)期連續使用，單次月經(jīng)周期服用不超過(guò)3-5天。

3、口服避孕藥

復方口服避孕藥如炔雌醇環(huán)丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等可通過(guò)抑制排卵減少前列腺素產(chǎn)生，改善痛經(jīng)癥狀。適用于有避孕需求的痛經(jīng)患者，需連續服用3-6個(gè)月經(jīng)周期才能顯效。有血栓病史、35歲以上吸煙女性等禁忌人群不宜使用。使用前應咨詢(xún)醫生并進(jìn)行相關(guān)檢查。

4、中藥調理

中醫認為痛經(jīng)多與氣血運行不暢有關(guān)，可選用少腹逐瘀顆粒、元胡止痛片、益母草顆粒等中成藥調理。中藥治療需辨證施治，氣滯血瘀型常用活血化瘀藥物，寒凝血瘀型多用溫經(jīng)散寒藥物。中藥調理見(jiàn)效較慢，通常需要連續服用2-3個(gè)月經(jīng)周期。服藥期間忌食生冷食物，經(jīng)期血量過(guò)多者慎用活血類(lèi)藥物。

5、手術(shù)治療

對于藥物治療無(wú)效的嚴重痛經(jīng)，特別是由子宮內膜異位癥或子宮腺肌病引起的繼發(fā)性痛經(jīng)，可考慮腹腔鏡手術(shù)或子宮神經(jīng)切斷術(shù)等手術(shù)治療。腹腔鏡手術(shù)可切除異位內膜病灶，子宮神經(jīng)切斷術(shù)通過(guò)阻斷痛覺(jué)傳導緩解疼痛。手術(shù)治療存在一定風(fēng)險，需嚴格評估適應癥，術(shù)后可能影響生育功能，未婚未育女性應慎重選擇。

痛經(jīng)患者日常應注意保暖，避免受涼，經(jīng)期前及經(jīng)期忌食生冷刺激性食物。保持規律作息，避免過(guò)度勞累。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、瑜伽等有助于改善盆腔血液循環(huán)。記錄月經(jīng)周期和疼痛情況有助于醫生診斷。若痛經(jīng)進(jìn)行性加重或伴隨異常出血等癥狀，應及時(shí)就醫排除器質(zhì)性疾病。建立健康的生活方式，保持心情愉悅也有助于緩解痛經(jīng)癥狀。