腹瀉是一種常見(jiàn)的疾病，俗稱(chēng)腹瀉。腹瀉的發(fā)病原因復雜，發(fā)病因素多，常見(jiàn)的有細菌病毒感染、食物中毒、感冒等。腹瀉時(shí)糞便稀少，水分多，大便次數比平時(shí)多。腹瀉在生活中很常見(jiàn)，尤其是孩子。那么，平時(shí)腹瀉患者如何注意飲食護理呢？

1、發(fā)病初期?；颊甙l(fā)病初期腸道脆弱。如果患者急性腹瀉，建議暫時(shí)禁食，使腸道完全休息，必要時(shí)進(jìn)行靜脈輸液，防止水過(guò)多脫水。如果沒(méi)有那么嚴重，建議患者以保證營(yíng)養和不加重胃腸病變部位的損傷為原則?；颊呖梢赃x擇清淡的流質(zhì)飲食，如米湯、果汁、面湯等。但是，此時(shí)絕對不能吃辣的冷食。不那樣的話(huà)，腹瀉會(huì )大幅度惡化。

2、緩解期?；颊叽藭r(shí)排便次數減少，可以吃少油的肉湯、牛奶、豆漿、蛋花湯、蔬菜汁等流質(zhì)食物。這樣吃?xún)商熳笥液?，患者可以選擇肉松粥、混沌、蔬菜泥等半流體食物。

3、恢復期?；颊吒篂a完全停止時(shí)，患者可以嘗試吃細、柔、腐、渣少、易消化的食物。如果患者食欲很強，建議不要吃得太多，也不要吃得太多。但是，患者此時(shí)要注意不要吃甜食。糖類(lèi)容易發(fā)酵膨脹。建議每天吃富含維生素c的食物，多吃新鮮蔬菜水果，但請注意不要吃香蕉和梨。對于不想吃水果的患者，可以喝強化維生素c的果汁，保證充分的維生素c的供給。

4、其他事項?；颊邿o(wú)論在什么時(shí)期都要少一些油膩食物，同時(shí)也應該少吃一些含有粗纖維的食物。不要吃動(dòng)物油脂、辣椒、韭菜等。因為腸胃蠕動(dòng)快，腹瀉不能緩和。對于經(jīng)常腹瀉的患者，應該在飲食中添加新鮮蔬菜水果，如土豆、番茄、茄子等。這不僅可以補充身體所需的維生素B和維生素C，還可以起到止瀉的作用。另外，飲食要規律，不要暴飲暴食，建議不要吃太多。希望以上介紹的是腹瀉的飲食規則，對很多患者有幫助。大家平時(shí)要注意身體，合理飲食，不要吃冷的東西，不要吃快遞和路邊的小吃，以免腹瀉。出現腹瀉問(wèn)題時(shí)，注意飲食，飲食正確，腹瀉恢復速度快。腹瀉嚴重者應及時(shí)到醫院治療，聽(tīng)從醫生的指導。