腸胃炎的飲食烹飪方法
胃腸炎是指細菌和病毒感染引起的胃粘膜和腸粘膜炎癥。多發(fā)于夏秋，主要表現在消化道癥狀和腹瀉等腹部不適。胃腸炎分為急性胃腸炎和慢性胃腸炎，急性胃腸炎一般采用西醫療法，包括一般治療、對癥治療和抗菌治療在內的慢性胃腸炎建議采用中醫藥治療方法進(jìn)行疾病烹飪。
胃腸炎飲食烹飪方法
1、注意飲食以柔軟、松散為主:胃消化功能差的人的癥狀是吃一點(diǎn)就飽，多吃會(huì )引起胃膨脹，而且一般堅韌、清爽的食物不易消化，不應該多吃。
2、飲食規律、定時(shí)定量:避免晚睡晚起、早飯午飯一起吃的習慣。
3、禁止刺激食物:胃不好的人應該戒煙戒酒，不要喝咖啡、濃茶、碳酸類(lèi)飲料，不要吃酸刺激的食物，不要傷害胃。
4、多吃水果類(lèi):蔬菜水果對人體至關(guān)重要，適量食用有助于補充自己的營(yíng)養。
腸胃炎防護
1、注意飲食規律。
2、注意自己的飲食衛生。
3、保持精神愉悅。
4、注意節制飲食，多以清淡、軟爛、溫熱食物為主，避免油炸、辣、生冷、硬等食物。
5、避免飯后及時(shí)運動(dòng)。
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