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烹飪飲食如何調味？

患者：男，29歲

病情描述:
我每天的食物都特別單調，就放點(diǎn)鹽和味精，但是烹飪飲食該如何調為好？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
每個(gè)人的口味不同，可以做自己喜歡吃的口味，并且食物要注意烹飪口味多樣化，許多食物本身具有特有的酸、甜、苦、辣，在食用時(shí)可以進(jìn)行搭配來(lái)增進(jìn)食欲。
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