直腸息肉危害多多 飲食清淡是最有效預防措施
直腸息肉是臨床上常見(jiàn)的一種疾病，它的發(fā)生率會(huì )隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而上升，男性比女性多見(jiàn)。預防直腸息肉，請從日常生活和飲食開(kāi)始。
如何預防直腸息肉？
生活規律:
生活規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿等生活不規律，體質(zhì)酸化，容易患腸息肉。要養成良好的生活習慣，保持弱堿性體質(zhì)，使細胞增生，突變疾病遠離自己。
良好的生活習慣:
養成良好的生活習慣，戒煙限制酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們不再吸煙，5年后，世界癌癥減少1/3，其次不喝酒。煙和酒是非常酸的酸性物質(zhì)，長(cháng)期吸煙喝酒的人容易引起酸性體質(zhì)。
飲食清淡:
不要吃太多咸辣的食物，不要吃太熱、太冷、過(guò)期、變質(zhì)的食物。年老體弱或某疾病遺傳基因者適當吃癌癥預防食品和堿性高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。
綠色食品:
不要吃被污染的食物，如被污染的水、農作物、家禽蛋、霉菌食品等，要吃綠色有機食品，不要從嘴里生病。
樂(lè )觀(guān):
應對壓力，結合工作和休息，不要過(guò)度疲勞。壓力是重要的癌癥誘因，中醫認為壓力引起過(guò)勞體虛，免疫功能下降，內分泌失調，體內代謝紊亂，體內酸性物質(zhì)堆積的壓力也會(huì )引起精神緊張、氣滯、毒火內陷等。
鍛煉身體:
加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽(yáng)光下鍛煉，出汗可以使體內的酸性物質(zhì)與汗一起排出體外，避免酸性體質(zhì)。
直腸息肉患者飲食注意事項
直腸息肉患者飲食應注意以下兩點(diǎn):1、不吃油膩食物，多吃含纖維素的水果、蔬菜等。2.不應該吃酸、辣、辣等刺激性食物。
直腸息肉患者手術(shù)后飲食:術(shù)后吃細糧，不得吃芹菜、蒜苔、韭菜、白菜等粗纖維食物?？勺瞿贪做a魚(yú)湯、牛尾湯，大補，非常適合術(shù)后飲食。排氣后，西醫不討厭吃所謂的頭發(fā)(肉、雞蛋、海鮮等)類(lèi)食物，但飲食要注意清淡易消化。
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