治療寶寶便秘可通過(guò)調整飲食、腹部按摩、補充水分、適當運動(dòng)、使用藥物等方式改善。寶寶便秘通常由飲食結構不合理、水分攝入不足、胃腸功能紊亂、排便習慣不良、疾病因素等原因引起。

1、調整飲食

增加富含膳食纖維的食物有助于軟化大便，如西梅泥、火龍果、燕麥粥等。母乳喂養的寶寶，母親需避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。已添加輔食的寶寶可適當增加蔬菜水果攝入，如南瓜、菠菜、蘋(píng)果等。家長(cháng)需注意觀(guān)察寶寶對不同食物的耐受性，避免過(guò)敏或消化不良。

2、腹部按摩

以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助排便。家長(cháng)需在寶寶清醒放松時(shí)進(jìn)行，手法要輕柔，避免在剛進(jìn)食后立即按摩。若寶寶出現哭鬧抗拒應立即停止。

3、補充水分

適當增加水分攝入可預防大便干結。6個(gè)月以下母乳喂養寶寶通常無(wú)須額外補水，奶粉喂養或天氣炎熱時(shí)可少量喂溫水。已添加輔食的寶寶每日可飲用適量溫開(kāi)水，家長(cháng)需注意觀(guān)察尿液顏色，避免過(guò)量飲水影響進(jìn)食。

4、適當運動(dòng)

被動(dòng)操或俯趴練習可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。家長(cháng)可幫助寶寶做蹬自行車(chē)動(dòng)作，每日2-3次，每次5分鐘。會(huì )爬行的寶寶應鼓勵其自主活動(dòng)。運動(dòng)時(shí)間應避開(kāi)剛進(jìn)食后，注意防止著(zhù)涼或過(guò)度疲勞。

5、使用藥物

頑固性便秘需在醫生指導下使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、開(kāi)塞露等藥物。家長(cháng)不可自行長(cháng)期使用緩瀉劑，避免產(chǎn)生依賴(lài)性。使用開(kāi)塞露等外用藥時(shí)需嚴格遵循說(shuō)明書(shū)，操作輕柔防止損傷。

家長(cháng)應幫助寶寶建立規律排便習慣，可在餐后固定時(shí)間把便。注意觀(guān)察便秘是否伴隨腹脹、嘔吐、血便等癥狀，出現異常需及時(shí)就醫。日常避免過(guò)度依賴(lài)藥物，優(yōu)先通過(guò)飲食和生活調理改善。奶粉喂養的寶寶可咨詢(xún)醫生是否需要更換特殊配方奶粉。保持寶寶情緒愉悅也有助于胃腸功能正常運作。