兒童厭食癥怎么辦？推薦五大食療方
兒童厭食癥是指兒童(主要為3~6歲)長(cháng)期食欲減退或食欲不足的癥狀。主要表現為嘔吐、食欲不振、腹瀉、便秘、腹脹、腹痛、便血等。我該怎么改善呢？如防兒童厭食癥怎么辦？以下是一些食療處方的共享。
兒童厭食癥的食療方
1、山楂制劑:包括山楂片、果丹皮等，山楂味甘酸、性溫、食欲消失的作用，是傳統的消食積中藥，而且味酸甜，兒童容易接受。
2、番茄蛋湯:番茄味甘、酸、性涼，具有清熱生津、健胃消食的作用，對滯納熱氣的孩子有很好的效果。西紅柿250克，雞蛋2個(gè)，平時(shí)煮湯就行了。
3、蘿卜湯：蘿卜味辛、甘，性涼，具有清熱化痰、和中消滯的作用。用于吃熱氣滯留的孩子。蘿卜300~400g，加水煮湯。
4、雞內金粉:雞內金味甘平，具有健胃消食的作用，適用于各種厭食兒童，每次2~3g，研究粉末。
5、兒童七星茶:由薏仁、稻芽、山楂、淡竹葉、鉤藤、蟬脫、甘草等構成，味道甜、苦，具有消失的作用，每次半包~1包，用溫水沖洗。
此外，體內微量元素不足應給予一定的補充，但建議在醫生的指導下使用。
如何預防兒童厭食？
預防兒童厭食，家長(cháng)首先要保持兒童合理飲食，建立良好的飲食習慣。動(dòng)物性食品含鋅多，必須在飲食中保持一定比例。另外，可以增加鋅的攝取量，在100克食鹽中混入1克硫酸鋅，使鋅的攝取量達到標準用量(每天約10毫克)，食欲增加。如果有慢性疾病和營(yíng)養不良者，應盡快治療。
不僅需要孩子厭食，還需要大人警惕。
容易誘發(fā)厭食癥的飲食習慣
1、飯前經(jīng)常吃糖果。喝飲料，或者經(jīng)常高蛋白、高脂肪飲食。
2、氣溫過(guò)高，空氣過(guò)濕也會(huì )影響食欲。
3、一些疾病也容易引起厭食癥，如口腔潰瘍、消化不良、胃病等。如果某段時(shí)間突然厭食、消化差，往往是腸胃發(fā)生了不妙的情況，應及時(shí)去醫院檢查。
4、身體內缺乏某些元素，如鋅元素，也會(huì )引起厭食。
5、情緒也會(huì )引起厭食。悲傷、戀愛(ài)、考試前緊張等會(huì )引起厭食。
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