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嬰兒秋天容易上火 父母要注意四個(gè)預防

兒童飲食編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞:#嬰兒#上火

秋天人們容易著(zhù)火,嬰兒也是。嬰兒著(zhù)火的原因有很多,主要原因是與孩子的飲食習慣有關(guān)。讓我們具體看看嬰兒著(zhù)火的原因。

1、不喜歡喝水

如果嬰兒補充水分不足,神經(jīng)中樞就會(huì )感到渴,有點(diǎn)火的感覺(jué)。另外,不喜歡喝水的嬰兒,身體內的廢物不能馬上排出,毒素的長(cháng)期積累也會(huì )給嬰兒帶來(lái)火災。

2、喜歡快餐

很多嬰兒喜歡洋快餐,特別是炸雞、薯條等熱量高的食品。這些洋快餐不僅沒(méi)有營(yíng)養,攝取過(guò)多的話(huà)嬰兒會(huì )變胖,同時(shí)嬰兒的內熱也容易變重,火也容易變大。寶寶“火氣”一大就愛(ài)出汗,稍微遇風(fēng)即容易著(zhù)涼感冒。

3、不喜歡吃蔬菜水果

媽媽們不要認為大魚(yú)肉是嬰兒康的最佳食物。整天大魚(yú)大肉,不喜歡吃蔬菜水果的嬰兒容易缺乏維生素c,引起牙齦、粘膜出血等內熱癥狀。

4、食用甜食

寶寶總是喜歡吃甜甜的蛋糕、涼爽的雪糕和香甜的水果,可是,如果寶寶吃太多的甜食,會(huì )加劇上火的癥狀。如果您的寶貝吃太多甜食,會(huì )大量消耗體內的B族維生素,而出現舌炎、口角炎、眼痛等“上火”的癥狀。

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