男性哪些問(wèn)題會(huì )導致不育？想要提高精子活力可以吃什么
很多夫妻沒(méi)有自己的孩子，問(wèn)題就是出在男性身上，所以男性們一定要重視起來(lái)，不要光叫妻子去檢查，自己不做檢查。這其實(shí)是不對的！一起來(lái)了解下男性不育的原因和如何預防吧！
男性不育的原因是什么？
1、后天性泌尿生殖系統異常，如睪丸扭轉、睪丸外傷、睪丸腫瘤、睪丸炎等，導致睪丸萎縮，精液異常。
2、泌尿生殖道感染，如精巢炎、前列腺炎、精囊炎等。過(guò)多的白細胞產(chǎn)物如活性氧可直接損害精子膜的生殖道感染可引起輸精管梗阻，無(wú)精子癥。
3、陰囊溫度上升，精索靜脈曲張張，陰囊局部溫度上升會(huì )影響生育功能。
4、內分泌異常，主要與下丘腦-垂體-睪丸性腺軸功能紊亂有關(guān)，如腺垂體功能不全、甲狀腺功能亢進(jìn)等。
5、遺傳性異常，如Y染色體缺陷、纖毛不動(dòng)綜合征等。
6、輸精管結扎術(shù)、輸精管吻合術(shù)、睪丸活檢等免疫性不育后，血睪屏障和精子免疫抑制機制被破壞，免疫性不育。
7、系統性疾病、酗酒、吸毒、環(huán)境因素、營(yíng)養不良等全身因素。
為了預防男性不育，
1、預防性傳播性疾病，保持良好的個(gè)人衛生習慣，預防危害男性生育能力的性傳播性疾病。
2、睪丸下降不完全的人，應在幼兒期進(jìn)行相應的處理
3、避免不良環(huán)境因素，很多不育癥是由環(huán)境因素影響睪丸的生精功能引起的。接觸放射線(xiàn)、化學(xué)品、重金屬、高溫作業(yè)等，敏感的人很快就會(huì )傷害精細胞，精子不能生成。如果確實(shí)是這樣的原因，請盡快脫離接觸或注意防護，恢復原來(lái)的損傷。長(cháng)期不予警惕，聽(tīng)之任之，等達到不可逆轉的程度就難以治愈。
4、改變不良習慣，煙、酒對于不育癥患者來(lái)說(shuō)應盡量避免。大量吸煙可以增加精液中硫氰酸的含量，抑制精子的活動(dòng)力，吸煙者精液中畸形精子的數量也明顯高于不吸煙者。酒中含有的乙醇(酒精)對睪丸也有害，長(cháng)期過(guò)量飲酒，嚴重影響體內合成雄激素的3種酶活性，睪丸不能正常生產(chǎn)雄激素和精子。每天平均飲用烈性酒250g，持續2~5年，勃起功能障礙的發(fā)生率明顯提高?？Х纫蚴巧毎挠泻ξ镔|(zhì)，每天喝4杯以上的咖啡會(huì )影響生育，所以必須避免。同樣，不要喝含有咖啡因的可樂(lè )和濃茶等飲料。
5、對精巢功能受損的治療者，包括腫瘤化療等藥物，在用藥前將患者精液保存在人類(lèi)精子庫。
男性不育能吃什么能提高精子活力
1、吃含鎂的信。鎂有助于調節人的心臟活動(dòng)、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個(gè)香蕉。含鎂比較的食物有黃豆、土豆、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。
2、精氨酸是構成精子生產(chǎn)的主要成分，必須提高精子活動(dòng)的能力。富含精氨酸的信物有海參、鰻魚(yú)、泥鰍、墨魚(yú)和芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、向日葵、谷物等。海參自古以來(lái)就被視為補腎益精、壯陽(yáng)治療無(wú)能的珍品。
3、精子中含有豐富的微量元素鋅，鋅對維持男性政黨的生殖功能起著(zhù)不容忽視的作用。鋅是精子代謝所必需的物質(zhì)，可以增強精子的活力，需要多吃牡蠣、蝦、蛤、貝類(lèi)、動(dòng)物肝、桃仁、牛奶、豆類(lèi)、面筋、蓮子等鋅信物。牡蠣肉中鋅含量居民冠，注意精子的核酸和蛋白質(zhì)代謝，提高性能。但是，每天鋅的使用量決不能超過(guò)15微克。因為過(guò)量服用鋅會(huì )影響人體內其他礦物質(zhì)的作用。120克瘦肉中含鋅7.5微克。
4、鈣元素對精子的運動(dòng)、能量、玻璃酸酶的活性維持和受精過(guò)程起著(zhù)重要作用。機體缺鈣會(huì )延緩精子運動(dòng)，降低精子頂體蛋白酶的活性。因此，男性也要注意牛奶、豆制品、涅槃魚(yú)、骨頭湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶、金針菜、香菇、芥末、香菜、甜杏仁、葡萄干等豐富鈣的信物。
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