男性不育癥令人恐慌。俗話(huà)說(shuō)孩子是夫妻之間的紐帶，每個(gè)家庭都希望有自己的天使，但是男性不育的話(huà)，這個(gè)愿望怎么能實(shí)現呢？不育的壞習慣是什么？

經(jīng)常使用手機

不育的壞習慣很多，手機信號通過(guò)高頻電磁波發(fā)射信號，發(fā)射天線(xiàn)周?chē)幸欢康奈⒉ㄝ椛?。手機產(chǎn)生的微波超過(guò)國家規定標準可能會(huì )危害健康，但人體本身沒(méi)有感覺(jué)。這種高頻微波除了損害人的神經(jīng)、血液、免疫系統、眼睛等外，生殖系統也經(jīng)常逃不掉。例如，精子數量銳減，精子活力下降等。因此，育齡男性使用手機時(shí)必須注意自我保護。周?chē)衅胀娫?huà)的時(shí)候，為了減少微波對人體的輻射次數和時(shí)間，必須使用手機。最后合理安排食主菜譜，多吃高質(zhì)量蛋白質(zhì)、磷脂、b族維生素食品，提高防輻射能力，保護生殖器官功能。

泡沫氧氣吧

近年來(lái)，吸氧作為一種新的保健手段在我國一些城市流行，很多人以泡沫氧氣吧為時(shí)尚。對此，專(zhuān)家警告說(shuō)，健康的人在氧吧吸入超過(guò)生理需要的氧氣，在體內與其他物質(zhì)結合生成自由基，破壞正常的生物膜，妨礙酶的活性，影響睪丸和細胞的代謝。

化妝不當

男子追求美容本無(wú)可厚非，但要注意化妝品的選擇。有些男性喜歡在當地采訪(fǎng)，長(cháng)期與妻子分享化妝品。實(shí)際上，女性使用的化妝品中含有一定量的雌激素，雌激素進(jìn)入體內可以慢慢改變內分泌功能，減弱男性的功能，當然會(huì )給生育帶來(lái)影響。

這些男性生活中不注意的習慣就是導致不孕的壞習慣。男人們必須記住改正這些壞習慣，讓男人恢復健康。男性繼承的重要任務(wù)實(shí)現了，家庭因嬰兒的出生而更加溫暖，男性也因嬰兒的出生而更加努力。

現在很多家庭都沒(méi)有孩子，除了很多丁克家庭的原因外，男性不育是很大的原因。男性因為各種原因導致身體素質(zhì)變差，以至于生育能力降低。如何提高男人的生育能力？接下來(lái)，我們一起一下吧。

研究表明，喝番茄湯可以增加人體對番茄紅素的吸收，有助于提高男性的生育能力。

英國科學(xué)家日前發(fā)表的研究表明，每天喝番茄湯可以增加人體對番茄紅素的吸收，有助于提高男性的生育力。

報》報道，樸次茅斯大學(xué)生物醫學(xué)科學(xué)系的研究人員隨機選擇了6名平均年齡為42歲的健康男性，連續2周每天喝400克西紅柿湯罐頭。研究人員發(fā)現，這些男性精液中番茄紅素的含量分別從7%增加到12%。目前，不孕男性精液中西紅柿紅素含量低。因此，研究人員認為，男性生育力的增強與番茄紅素含量的增加有關(guān)。

這一成果發(fā)布在《英國泌尿學(xué)雜志》中。目前尚不清楚番茄紅素對生育力起到何種作用。研究人員推測，番茄紅素所含抗氧化劑可能會(huì )殺死人體內對生育力有害的化學(xué)物質(zhì)。

此前研究顯示，番茄紅素對于因運動(dòng)引發(fā)的哮喘等多種疾病有潛在療效，還能降低患前列腺癌幾率。西紅柿也因其富含番茄紅素而被視為健康佳品，但這是科學(xué)家第一次發(fā)現西紅柿有助于提高男性生育力。

如何提高男性的生育能力？以上就為大家做了很多的介紹了，希望能夠幫助男性朋友解決這個(gè)問(wèn)題，不過(guò)，建議男性朋友及時(shí)去醫院去檢測，及早決絕男性不育這個(gè)問(wèn)題。