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男性吃什么才能提高生育能力呢？

患者：男，32歲 提問(wèn)于2018-09-14 19:33

病情描述:
我很想提高自己的生育能力，男性吃什么食物才能提高生育能力呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
男性想要提高生育能力的話(huà)可以經(jīng)常吃含鎂的食物。鎂有助于調節人的心臟活動(dòng)，降低血壓，預防心臟病，提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃?xún)赏爰?a href="http://www.mmhgsj.com/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶的燕麥粥和1個(gè)香蕉。含鎂較多的食物有大豆、烤馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。
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