急性尿道炎會(huì )出現排尿疼痛、頻繁、下腹疼痛、尿血等典型癥狀。由于女性尿道較短，又接近肛門(mén)，如果性生活頻繁，受細菌感染的機會(huì )便會(huì )增加。這對女性的健康非常不利，為了避免急性尿道炎的侵入，必須注意預防。

1、注意個(gè)人衛生

女性陰部和尿道口居住大量細菌，是發(fā)生尿路感染的前提條件。因此，要經(jīng)常注意陰部的清潔，洗澡，不要洗澡，換內衣，在新婚、月經(jīng)(月經(jīng)【譯):也稱(chēng)為月經(jīng)周期，是生理上的循環(huán)周期，發(fā)生在具有生育能力的女性人類(lèi)和黑猩猩和其他人科動(dòng)物之間。)、懷孕和產(chǎn)褥期應特別注意。女孩子必須換尿布。

2、堅持大量飲水

腎排尿，對膀胱和尿道起到?jīng)_洗作用，有利于細菌的排出，每天大量飲水，2~3小時(shí)排尿一次，可避免細菌在尿路上的繁殖，降低尿路感染的發(fā)病率，這是預防尿路感染最實(shí)用有效的方法。在疾病的發(fā)作和緩和階段，每天喝大量的水也有助于疾病的恢復，喝茶和淡竹葉代茶也有預防作用。

3、盡量避免使用尿路感染器和插管

尿路器容易將尿路遠端的細菌帶入膀胱和上尿路，因為尿路插管后容易發(fā)生持續性菌尿，所以盡量避免使用。必須使用時(shí)，嚴格消毒，尿路器械使用48小時(shí)后，應進(jìn)行尿液培養，觀(guān)察尿路感染是否發(fā)生。在用尿路器械檢查之前，已經(jīng)有細菌尿的患者應該首先控制感染。有些患者當時(shí)沒(méi)有細菌尿，但以前有反復發(fā)作的尿路感染史和尿路異常，在尿路檢查和前后48小時(shí)服用抗菌素預防感染。在留置導尿的前三天，給予抗菌藥物可以預防或延遲尿路感染的發(fā)生，但3天后給予藥物沒(méi)有預防作用。此外，密閉引流系統連接尿路留置導管，可明顯降低尿路感染的發(fā)生率。

4、女性性生活后多排尿

尿道炎是女性最常見(jiàn)的細菌感染病之一。隨著(zhù)性愛(ài)自由觀(guān)念的流行，如今這一問(wèn)題在女性中有了愈演愈烈的趨勢。調查顯示，女性在一生中的患病率約為20%—40%。特別是在美國，每年1/10的女性患膀胱炎，3~5%的女性幾年內復發(fā)了好幾次。

5、多喝紅莓、藍莓汁

醫學(xué)界的研究表明，果汁中含有的糖和單寧酸有助于對抗大腸桿菌等細菌。紅莓汁和藍莓汁含有糖和濃縮的單寧酸，有效防止細菌附著(zhù)膀胱和尿道內壁，有助于減少感染尿道炎癥的機會(huì )。

6、選擇棉內衣

避免穿緊身衣和內衣，選擇吸汗舒適的棉內衣，保持外陰干凈，減少細菌生長(cháng)的機會(huì )。有些人可能對衛生巾、廁紙等香味衛生用品敏感，可能會(huì )引起炎癥，所以最好不要使用。

急性尿道炎疾病在生活中經(jīng)常聽(tīng)到，很多患者經(jīng)歷過(guò)這種疾病的折磨，味道不好，為了消除這種疾病的煩惱，首先要注意預防急性尿道炎疾病。接下來(lái)，讓我們看看預防尿道炎疾病的方法。

1、及時(shí)排尿：如果膀胱中貯滿(mǎn)尿液，細菌容易在里面繁殖，而排尿時(shí)，尿液將尿道和陰道口的細菌（細菌【譯】：是指一大類(lèi)細胞核無(wú)核膜包裹，只存在稱(chēng)作擬核區（nuclear region）（或擬核）的裸露DNA的原始單細胞生物。）沖刷掉，有天然的清潔作用。領(lǐng)客康健網(wǎng)小編建議多飲水，保證2-3小時(shí)排尿一次。

2、避免污染:引起尿道炎的細菌最常見(jiàn)的是大腸桿菌。正常情況下寄生在腸道內，不會(huì )引起疾病，但如果從肛門(mén)進(jìn)入尿道口，會(huì )引起尿道感染。所以大便后用紙擦拭，要按從前往后的順序，以免污染陰道口。如果洗手間有沖洗設備，最好認真地沖洗肛門(mén)部位。

3、補充維生素C：天然維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發(fā)尿道炎的細菌不易生存。因此，多喝橙汁、檸檬茶、獼猴桃汁等富含維生素的飲料是有益的。

4、咨詢(xún)醫生:出現以上癥狀時(shí)，應盡快向醫生求助。醫生檢查血液和尿液，建議服用適當的抗生素。頻繁發(fā)生尿道感染，每年6~8次，千萬(wàn)不要忽視。與醫生商量，制定治療計劃，討論是什么原因引起反復感染。

5、避免婚外性交:阻止性混亂?；颊吆托园閭H要同時(shí)人檢查，進(jìn)行正規的治療，在性伴徹底治愈前避免性接觸。提倡使用避孕套等屏障工具。注意正常性生活的衛生，建立良好的個(gè)人衛生習慣。

6、堅持正規治療:避免中途廢棄，有利于消除梁染源和預防合并癥。治療前和治療后至少兩周內禁止性交，有助于疾病完全痊愈。治療結束后，為了評價(jià)是否真的痊愈需要再檢查。如果癥狀持續或復發(fā)，應到正規醫院相關(guān)專(zhuān)業(yè)進(jìn)行檢查。

7、飲食與飲水：根據病人身體情況，給予營(yíng)養豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)食物；高熱、消化道癥狀明顯者應靜脈補液以保證足夠熱量。增加飲水量，保證體液平衡并排出足夠尿量，每日尿量應該在1500mL以上。

8、注意休息：急性感染期，病人尿路刺激癥狀明顯，或伴發(fā)熱，應臥床休息，待體溫恢復正常后可下床活動(dòng)。慢性患者亦應根據病情適當地休息，防止過(guò)度疲勞后，機體免疫力低下而造成再感染。

9、消除不安心理:積極協(xié)助醫生治療。堅持用藥，用純中藥降低抗藥性，藥毒性和復發(fā)率。中藥可選擇大復方道地取材的銀花泌炎靈片徹底治愈尿道炎，防止復發(fā)。

10、多喝紅莓、藍莓汁:研究表明，果汁中含有的糖和單寧酸有助于對抗細菌。紅莓汁和藍莓汁中含有食物糖和濃縮的單寧酸，有效防止細菌附著(zhù)膀胱和尿道內壁，有助于減少感染尿道炎癥的機會(huì )。

11、選擇棉內衣:在預防尿道炎的5個(gè)訣竅中，專(zhuān)家建議在選擇內衣時(shí)，盡量不要穿緊身衣和內衣。另外，為了保持外陰清潔干燥，最好選擇吸汗舒適的棉內衣，減少細菌成長(cháng)的機會(huì )。

12、早期發(fā)現急診:發(fā)現尿道炎癥時(shí)，應立即求診，降低病情惡化的機會(huì )。