子宮下垂是女性常見(jiàn)問(wèn)題，子宮下垂一般自己是不能恢復的，產(chǎn)后堅持鍛煉能改善子宮下垂問(wèn)題，并且要注意避免過(guò)早的下床活動(dòng)，堅持產(chǎn)后做括約肌鍛煉，能改善子宮下垂，并且要注意產(chǎn)后避免過(guò)早的提重物，那么，子宮下垂自己能好嗎？

子宮下垂自己能好嗎

首先，子宮下垂自己不能好，通過(guò)鍛煉來(lái)改善子宮下垂，對于嚴重子宮脫水患者需要考慮手術(shù)治療，平時(shí)通過(guò)科學(xué)的鍛煉能改善子宮下垂，子宮下垂主要是分娩后護理不當造成的，分娩后過(guò)早下床活動(dòng)容易導致子宮下垂。

其次，女性要了解子宮下垂的原因，根據子宮下垂的原因，采取適當的措施來(lái)改善效果，并且要注意產(chǎn)后的正確護理，產(chǎn)后不要提高過(guò)早的重量。否則，子宮下垂也會(huì )發(fā)生，女性產(chǎn)后要鍛煉括約肌，繼續收縮運動(dòng)，改善子宮下垂。

最后，產(chǎn)后女性更易出現子宮下垂問(wèn)題，生產(chǎn)后盡量做好相關(guān)護理工作，產(chǎn)后需要保持大便通暢，排便的時(shí)間不宜太長(cháng)，長(cháng)時(shí)間久坐或久站也會(huì )導致子宮下垂，產(chǎn)后幾天內最好臥床休養，有利于子宮和身體的恢復。

產(chǎn)后子宮下垂可以這樣做

1、一般的康復治療可以改善子宮下垂，平時(shí)要注意勞逸結合，充足的休息可以促進(jìn)身體的恢復，而且要避免壓迫下腹時(shí)腹壓增高，否則會(huì )加重子宮下垂的問(wèn)題，產(chǎn)后大便通暢，產(chǎn)后長(cháng)時(shí)間排便容易導致子宮下垂，避免重體力勞動(dòng)。

2、子宮下垂可以使用醫托配合治療，能改善輕度和中度子宮下垂問(wèn)題，尤其是產(chǎn)后女性要注意子宮下垂問(wèn)題，產(chǎn)后過(guò)早下床活動(dòng)或者過(guò)早提重物都會(huì )導致子宮下垂，女性生產(chǎn)后需要做好子宮和卵巢的保養工作，千萬(wàn)不要過(guò)早的下床活動(dòng)。

3、子宮脫垂嚴重者可以考慮手術(shù)治療，手術(shù)可以改善子宮脫垂的問(wèn)題，因為手術(shù)對身體的傷害很大，所以必須選擇正規的機構進(jìn)行手術(shù)，并且經(jīng)驗豐富的醫生進(jìn)行手術(shù)，術(shù)后護理很重要，手術(shù)后臥床靜養，有利于身體的恢復。

子宮下垂自己可以嗎？子宮下垂一般自己不好，需要考慮用適當的方法改善，經(jīng)常鍛煉可以改善子宮下垂的問(wèn)題，也可以用醫生的委托協(xié)助治療，病情嚴重的人可以考慮手術(shù)治療，產(chǎn)后不要過(guò)早的重物，容易引起子宮下垂的問(wèn)題。