媽媽如何應對愛(ài)吃甜食的BB
母親對策:
對策1:從小培養嬰兒多種口味
嬰兒期:不要給嬰兒喂太甜的糖水，控制嬰兒每天吃甜食的量，每天攝取的量不得超過(guò)每公斤的體重0.5克糖。
補充期:為了刺激味覺(jué)的發(fā)育，讓嬰兒經(jīng)常吃不同味道的天然食物。嬰兒長(cháng)大后喜歡吃各種各樣的食物，避免偏食等不良行為。
幼兒時(shí):教育嬰兒吃甜食需要節制。嬰兒喜歡吃糖和甜食，與你的行為密切相關(guān)，你應該負責任，不要隨便吃點(diǎn)心，讓嬰兒理解只喝飲料，吃糖果，不吃飯的危害，自覺(jué)養成節制吃甜食的好習慣。
對策2：掌握好寶寶吃甜食的時(shí)間和量
在飯前2小時(shí)內、飯后以及睡覺(jué)前，不宜讓寶寶吃糖果、糕點(diǎn)、飲料等，其他時(shí)間可適量吃點(diǎn)甜食。飲料最好是自制鮮蘋(píng)果汁、梨汁、甘蔗汁、橘汁等。一歲以?xún)鹊膵雰好刻炜梢院?0毫升，兩歲的嬰兒可以喝50毫升，三歲不超過(guò)100毫升。
對策3：保證寶寶膳食均衡
無(wú)論是在平時(shí)還是節假日，都不要改變寶寶的飲食習慣，更不能讓寶寶吃過(guò)多的甜食傷了身體。在日常飲食中，讓嬰兒經(jīng)常吃粗米、粗糧、豆類(lèi)、蘋(píng)果、蔬菜、蝦、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食品，烹飪美味的飲食，提高嬰兒的食欲，促進(jìn)嬰兒的成長(cháng)發(fā)育。
看到寶寶生病不想吃飯，可能會(huì )用糖果點(diǎn)心來(lái)改善寶寶的味道。事實(shí)上，嬰兒生病后，胃腸運動(dòng)減慢，消化液分泌減少，消化酶活力減少，食欲不振。如果讓寶寶多甜食，會(huì )加重腸胃負擔，消耗體內大量維生素，削弱機體抗病能力，不利于早日康復。因此，嬰兒生病后不要吃難消化的甜食，要吃營(yíng)養豐富易消化的流質(zhì)和半流質(zhì)的飲食。
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