哺乳期乳房有硬塊怎么辦？哺乳期身體有哪些癥狀？
哺乳期間，乳房內乳汁的分泌和充分，乳房膨脹、硬，甚至有點(diǎn)疼痛是正?，F象。因為在近一年的哺乳期間，任何一根或幾根乳腺導管都有堵塞或狹窄的可能性。那么，哺乳期乳房有硬塊怎么辦？
保持清潔
孕婦用溫水經(jīng)常擦拭乳頭和乳暈，特別是夏天熱出汗時(shí)，保持乳頭持乳頭的清潔，同時(shí)增加乳頭對外界刺激的適應能力，有內陷乳頭的人也要注意拉動(dòng)乳頭，有利于產(chǎn)后嬰兒的吸引。
穿寬松的內衣
寶母在哺乳中穿寬松的內衣，不會(huì )因為牛奶增加而擁擠，有利于牛奶的排出，同時(shí)每天按摩胸部，每次哺乳前揉乳房，促進(jìn)血液循環(huán)，防止乳腺炎的發(fā)生。
飲食清淡
不要吃太辛辣的東西，以清淡為主，太辛辣的食物會(huì )引起乳腺發(fā)言，腫塊難以消失，寶母要小心。
按摩乳房
用中指、食指和無(wú)名指不斷按摩，使塊狀物流暢，按住乳頭按壓，噴出拋物線(xiàn)，用吸奶器和人流暢地吸入，有足夠的牛奶。
正確的哺乳姿勢
保持哺乳的正確姿勢，有利于嬰兒充分的哺乳和乳房的排放。母親可以采用側臥式、半坐式和坐式，以全身充分放松舒適為原則，在哺乳期間隨時(shí)改變抱寶寶的姿勢，充分吸奶。
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