女人多久洗一次頭最健康？每天洗頭會(huì )掉得越多嗎？
有的朋友每天洗頭，怕頭發(fā)受傷，而且很麻煩，有的朋友每周洗兩次頭發(fā)，頭發(fā)完全看不見(jiàn)，洗多少頭發(fā)好呢？下次和下一位編輯一起詳細理解吧~
洗多少頭發(fā)好呢？
每個(gè)人都應該根據自己的發(fā)質(zhì)、季節和活動(dòng)空間來(lái)選擇每周的洗發(fā)次數。
油性發(fā)質(zhì)：如果在夏季或油性發(fā)質(zhì)者，由于皮脂排泄旺盛，頭發(fā)油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，因此夏季和油性發(fā)質(zhì)者，應每天洗發(fā)1次，才能保證頭發(fā)的清潔與健康。
中性或干性發(fā)質(zhì):清潔頭發(fā)的頻率可調整為每2天1次或每3天1次。氣溫上升或室外運動(dòng)的人，頭發(fā)容易受到強烈的紫外線(xiàn)和空氣中粉塵的刺激，為了避免頭發(fā)質(zhì)量的損傷，最好每天洗頭。
脫發(fā)者:除非是油脂性強的人，否則建議減少洗頭次數。原因有兩個(gè)。一個(gè)是脫發(fā)者自身退休期和休息期的頭發(fā)數量龐大，洗頭過(guò)多會(huì )使他們掉得更快，產(chǎn)生心理壓力。第二種脫發(fā)患者的頭發(fā)比較脆弱，在洗過(guò)程中容易斷發(fā)。脂溢性脫發(fā)患者可以每?jì)商煜匆淮晤^，普通脫發(fā)患者可以每三到四天洗一次頭。
季節:冬天洗頭的次數應比夏天減少1~2次。每天洗頭的話(huà)，可以減少洗發(fā)水的使用量，或者每隔一天使用洗發(fā)水，減少對頭發(fā)的損傷。
每天洗頭會(huì )掉得越多嗎？
幾乎沒(méi)有。
洗頭本身不會(huì )掉頭發(fā)，掉頭發(fā)更多是因為激素、內分泌、精神因素等原因。如果你覺(jué)得洗頭掉頭發(fā)很多，一般是因為你自身的頭發(fā)很多已經(jīng)出于退行期和休止期，它們本身就已經(jīng)進(jìn)入“待掉”的狀態(tài)，只是時(shí)間早晚的問(wèn)題，正常健康的頭發(fā)，單憑洗頭那點(diǎn)力度和刺激性，是不會(huì )掉頭發(fā)的。但是要注意，不正確的洗頭方式，比如洗發(fā)水刺激性太強、洗發(fā)水有殘留、用指甲猛抓頭皮等行為，是會(huì )導致脫發(fā)加劇的！
每天洗頭容易干燥嗎？
基本正確。
洗頭的過(guò)程中，毛鱗片遇溫水是會(huì )張開(kāi)的，盡管毛鱗片張開(kāi)之后可以自己閉合，但是頻繁洗頭總會(huì )造成一些毛鱗片的損傷，如果洗頭方法不對，這個(gè)損傷就更明顯了。有些人洗完頭之后，喜歡濕著(zhù)頭發(fā)開(kāi)始梳頭、濕著(zhù)頭發(fā)睡覺(jué)，或者用電吹風(fēng)把頭發(fā)吹得很干，這些極端的做法對會(huì )加劇毛鱗片損傷，頭發(fā)逐漸變得黯淡無(wú)光，而且干枯易斷。
天天洗頭頭皮屑會(huì )更多嗎
不會(huì )更多。
頭皮屑頭皮角質(zhì)化過(guò)程中的正常代謝產(chǎn)物，隨著(zhù)皮膚新陳代謝的發(fā)展而脫落。一般情況下機體或皮膚功能異常時(shí)，頭皮屑可明顯增多，比如感染真菌，或者頭皮遭到化學(xué)物的刺激、缺乏維生素A等都可能導致頭皮屑增多，但是頭皮屑多少和洗頭是沒(méi)有必然聯(lián)系的。
總結：天天洗頭并不會(huì )讓頭發(fā)掉得更多，也不會(huì )讓頭皮屑變多，但對發(fā)質(zhì)有損傷卻是事實(shí)。但如果咱們長(cháng)期不洗頭，皮脂腺分泌的油脂和其他雜物會(huì )堵塞毛囊，影響毛囊正常生發(fā)，造成脫發(fā)，所以應調節好洗頭發(fā)的頻率。
洗頭前后要注意什么
1、不要使用過(guò)于刺激的洗發(fā)水。
這個(gè)因人而異，洗完頭后你感覺(jué)頭發(fā)癢、澀、干，洗不凈，說(shuō)明這個(gè)洗發(fā)水對你來(lái)說(shuō)堿性過(guò)強，要更換更柔和的。
2、洗發(fā)水不要直接倒在頭皮上。
正常的做法是將洗發(fā)水倒在手心中揉搓出豐富的泡沫后再洗頭，可以洗頭更充分，而且減少洗發(fā)水殘留。
3、洗發(fā)水不要用得太多。
洗發(fā)水殘留的問(wèn)題需要充分重視，每天使用大量洗發(fā)水的話(huà)，每天頭皮上可能會(huì )殘留洗發(fā)水，長(cháng)期對頭發(fā)的損傷相當大。
4、不要濕發(fā)梳頭睡覺(jué)。
頭發(fā)濕潤時(shí)毛鱗片張開(kāi)，此時(shí)頭發(fā)脆弱，不耐摩擦，此時(shí)梳頭或睡覺(jué)時(shí)毛鱗片慘不忍睹，脫發(fā)明顯增多。
5、洗頭時(shí)不要用指甲撓。
正確的方法是用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。因為指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。
6、生病、月經(jīng)期間少洗頭。
這個(gè)時(shí)期人的身體一般抵抗力比較差，洗頭本身就不會(huì )生病，但是頭皮上的水蒸發(fā)的時(shí)候會(huì )吸收大量的熱量，如果處理不當，很容易出現頭痛或者感冒的情況。
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