国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

午覺(jué)睡多久最健康

患者:男,37歲

病情描述:
午覺(jué)睡多久最健康
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科
午睡時(shí)間是因人而異的,但是一般不建議過(guò)長(cháng),一般時(shí)間從15分鐘到45分鐘都是屬于比較適宜的??梢砸罁约簳r(shí)間來(lái)安排??梢云鸬礁纳?a href="http://www.mmhgsj.com/k/j0gu1lsrkr9o25e.html" target="_blank">心率,保護心臟的效果。不過(guò)盡量別超過(guò)45分鐘為好,以免進(jìn)入深度睡眠,引起清醒過(guò)來(lái)的時(shí)候感覺(jué)無(wú)力,沒(méi)睡好的情況。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>