男性作為現代社會(huì )的重要支柱，他們的健康一直是我們關(guān)注的焦點(diǎn)。但是隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，人家對自身生活以及工作的要求也逐漸地增強，越來(lái)越多的人身體處于亞健康狀態(tài)，特別是男性。所以也逐漸地越來(lái)越多的男性出現不育的情況，其中精液發(fā)黃的男性也存在不少數。

男性精液為什么會(huì )變黃？

正常人的精液的正常顏色應該是乳白色或略呈黃色，精液發(fā)黃則說(shuō)明男性身體不健康。精液的顏色是由組成精液的成分決定的，精液由精子和精漿組成。精子量只占極小部分，90%以上為精漿。精漿由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道旁腺等附屬性腺分泌，主要成分為水、脂肪、蛋白質(zhì)粒子、色素粒子、卵磷脂小體、酶類(lèi)、果糖等多種成分。

精液變黃一般是正常精液變黃，病理性精液變黃。

如何防止精液變黃？

1、急性期禁止精道檢查和前列腺、精囊按摩。

2、禁欲。避免性沖動(dòng)，暫時(shí)中斷性生活，特別避免不潔性交。

3、注意生殖器衛生，包皮過(guò)長(cháng)者宜作包皮環(huán)切術(shù)。

4、慢性期可熱水坐?。ㄎ瓷卟贿m合）或中藥坐浴。

5、清淡的飲食，避免煙酒辛辣刺激的產(chǎn)品。

6、注意勞逸結合，避免久坐，禁止騎車(chē)、騎車(chē)，減少對會(huì )陰部的壓迫

如何治療精液發(fā)黃？

1、精子發(fā)黃的男性應重視多補鋅、硒元素，鋅、硒改善生精環(huán)境，提高精液質(zhì)量，改變精子發(fā)黃問(wèn)題，日?？诜壯a充，含鋅、硒食補充，如動(dòng)物肝、海產(chǎn)品、豆制品等。

2、此外，精子的活動(dòng)與精囊中含有的果糖量有關(guān)，如精液中含有的果糖量低，容易引起死精癥。果糖在蜂蜜和各種水果中，如梨、蘋(píng)果、葡萄、菠蘿、甜橙含量特別豐富，必須重視攝影。歷代中醫推薦的益精、壯陽(yáng)、填充精品，如蝦、鯽魚(yú)、雀肉、牛肉、狗肉、枸杞、桃和韭菜等也可以選擇。

3、平時(shí)注意休息，避免疲勞，不要抽煙、喝酒、吃辛辣食物，要調整性生活的次數，不要過(guò)度渴望，有手淫的習慣一定要戒掉，多吃核桃、黑芝麻、黑糯米、桂圓等補益食物。