男人打呼嚕會(huì )導致性欲低下？決定男性性能力的5大因素
以前，男性早上的勃起是膀胱充滿(mǎn)尿液，陰莖受到刺激。美國休斯頓大學(xué)研究睡眠和性關(guān)系的艾倫斯博士通過(guò)研究發(fā)現性與睡眠有很大關(guān)系。勃起實(shí)際上是陰莖伸展的方法，通過(guò)增加含氧血液的灌注量來(lái)充實(shí)器官的營(yíng)養補給。實(shí)現男人性器官的一種自我充電、儲備性能量以利再戰的過(guò)程。其中，睡眠就起到?jīng)Q定性的作用。
1、睡眠是性的原動(dòng)力
艾倫斯博士通過(guò)大量調查發(fā)現；睡眠充足的男性勃起和堅持的時(shí)間，比睡眠長(cháng)期不足的男性確實(shí)更長(cháng)些。男性自發(fā)夜勃起次數越多，性能力越強，與性伴侶親熱時(shí)勃起組織越強韌。
由此可見(jiàn)，高品質(zhì)的睡眠對維持男性性能力具有重要意義。無(wú)論你怎么繁忙，都要千方百計睡好覺(jué)，給你的夜間自發(fā)勃起以充足的時(shí)間和機會(huì )。
2、睡姿關(guān)乎性事
故睡眠姿勢對健康是有一定影響的，其中也應包括對性功能的影響。以俯睡為例，全身朝下，身體的重量集中壓在胸腹部，導致胸腔里的心肺受壓，引起血液循環(huán)減慢，全身器官供血量必然減少，生殖器官也不例外，陰莖等部位因血液灌流不足，就會(huì )株連到勃起，時(shí)間一長(cháng)，陽(yáng)痿就有可能傍上你。
除了俯睡外，其他體位如仰臥位或側臥都行；而且最好是交替進(jìn)行，避免長(cháng)期保持某一種睡姿，對性健康大有裨益。
3、性失調導致失眠
性生活不和諧也會(huì )導致失眠。一個(gè)人在性欲旺盛的時(shí)期，長(cháng)時(shí)間不發(fā)泄的時(shí)候，神經(jīng)系統處于高度興奮的狀態(tài)，出現不安、煩躁等癥狀，當然很難進(jìn)入甜蜜的夢(mèng)鄉。這一點(diǎn)在女性身上會(huì )表現得更為明顯，因為男女的性欲、性高潮和性欲消退等在時(shí)間上有較大的差距。男人的性欲能很快被激發(fā)，迅速地進(jìn)入到峰巔狀態(tài)，然后又以較快的速度消退，故他們一旦獲得了性高潮即可以很快地安然入睡。女性性欲有很長(cháng)的啟動(dòng)過(guò)程，達到性高潮后性欲消失緩慢，難以達到完美和諧的程度，失眠的幽靈總是在周?chē)腔?。因此，夫妻之間多做性心理、性技術(shù)的交流和交流，盡量使熱情的宣泄和諧完美，失眠的影子會(huì )遠離你。
4、打呼嚕的男性性欲低下
打呼嚕也與性事有關(guān)，可以表示男性性欲強弱，是美國研究者的最新研究結論。男性呼嚕聲多有呼吸暫?，F象，醫學(xué)上稱(chēng)為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，通稱(chēng)惡性呼嚕聲。由于暫停呼吸，體內缺氧、心、腦、腎等器官受損，正常新陳代謝紊亂，影響性激素的分泌。他們血液中的男性激素含量偏低，自然提不起“性致”。
5、理解男人“婚睡”
不少妻子抱怨丈夫自私，過(guò)完性生活掉頭便睡，將自己晾在一邊。其實(shí)。男性在性活動(dòng)后立即入睡的原因是生理上的使用。研究表明，性活動(dòng)的強烈刺激使男性器官、腦皮層和神經(jīng)肌肉系統興奮，射精后陰莖神經(jīng)暫時(shí)處于休眠狀態(tài)，性刺激突然消失，性高潮前各器官的高度興奮也被解除，腦皮層、神經(jīng)肌肉系統迅速轉移到抑制期，疲勞的睡眠感覺(jué)應運而生。
因此，妻子要充分理解這種現象，包容丈夫的婚姻睡眠狀態(tài)，知道男性的婚姻睡眠對恢復活力非常重要。如果“婚睡”不佳，則會(huì )有頭重腳輕、昏昏欲睡、思維紊亂、精神萎靡等不良感覺(jué)纏身。長(cháng)期以來(lái)，頭暈惡心、腰酸盜汗、神經(jīng)衰弱、陽(yáng)痿遺精等可能發(fā)展成健康危機。
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