性愛(ài)及時(shí)排尿好不好 及時(shí)排尿可以預防尿路感染
提問(wèn)：有人說(shuō)性愛(ài)的時(shí)候憋尿可以提高快感，還能夠防止早泄，性功能稍弱的男人愛(ài)愛(ài)前憋尿可以增加快感。但是，也有人說(shuō)在房間里停止尿液會(huì )損害性能力。到底怎么做才是正確的呢？
回答:實(shí)際上從長(cháng)期健康來(lái)看，不建議停止尿液。由于各種原因，每個(gè)人都可能有過(guò)憋尿的經(jīng)歷。有些人因為工作太忙而無(wú)法工作。有些人因為開(kāi)車(chē)而找不到方便的地方。有些人在玩撲克或下棋時(shí)玩得很好，拒絕離開(kāi)戰場(chǎng)...需要注意的是，經(jīng)常停止尿液不僅有害健康，還有可能影響性能。
屏住呼吸給細菌帶來(lái)乘坐的機會(huì )
屏住呼吸最直接的危害是使細菌有機地乘坐。正常情況下，人的尿道下段存在細菌，排尿時(shí)些細菌會(huì )被沖走。經(jīng)常停止尿液會(huì )減弱尿液的清洗作用，細菌增加，逆行后尿道、膀胱、生殖器官，引起多種問(wèn)題。首先，引起逆行性尿路感染，嚴重引起膀胱炎和腎炎，功能減退。其次，可能會(huì )引起前列腺炎。前列腺炎常有早泄、射精疼痛、血精等癥狀，影響性生活質(zhì)量和性欲，給患者帶來(lái)巨大的心理壓力，甚至影響男性勃起功能。
男性在性生活后休息后排尿
性生活后排尿，有助于清洗尿道，避免感染的觀(guān)點(diǎn)。這種說(shuō)法是有道理的。但是，男女必須分手。對于女性來(lái)說(shuō)，性愛(ài)及時(shí)排尿是預防尿路感染的簡(jiǎn)單有效手段。女性尿道短直，性生活中外陰細菌逆行進(jìn)入尿道，可能引起尿道炎、膀胱炎等。
但男性性行為后不應急于排尿，否則會(huì )損害前列腺。男性尿道長(cháng)彎曲，尿通過(guò)阻力大，時(shí)間長(cháng)，性生活剛結束，陰莖海綿體充血未消失，尿道括約肌和逼尿肌的收縮未消失，尿道阻力高，排尿困難，尿不出來(lái)。此時(shí)，如果你匆忙排尿，你的尿道壓力會(huì )增加。帶有細菌和代謝廢物的尿液逆流會(huì )進(jìn)入前列腺。長(cháng)期以來(lái)，前列腺炎很容易發(fā)生。專(zhuān)家建議，男性射精后最好能休息5-10分鐘，充血狀態(tài)消失后再小便。
因此，男性停止尿液提高功能是不可靠的。以下是一些提高性能的小方法。
1、放松身心，緩解壓力
壓力是中年男性性的最大致命傷。人在壓力下，必須集中應對，緊張，自然體內腎上腺素分泌增加，血管收縮心跳加速，血壓上升，應對突發(fā)情況。
腎上腺素的增加對男性陰莖有負面影響，血管放松，陰莖充血勃起，但壓力大的腎上腺素增加的結果，血管收縮，陰莖自然消沉。
2、積極鍛煉、適量運動(dòng)
對男性來(lái)說(shuō)，一次性行為的氧氣消耗量、心跳加快、血壓上升的程度與爬2、3層樓梯相似。如果你爬上2、3層樓梯，不過(guò)氣來(lái)，當然不能享受性生活。
平時(shí)多運動(dòng)，鍛煉體力和心肺功能，享受性美。只要是有氧運動(dòng)，增加心肺能力是有效的，如跑步、騎自行車(chē)、游泳、打球。
人的勃起神經(jīng)和下半身的運動(dòng)神經(jīng)有密切關(guān)系。而且要有強力的射精，必須有強力的下腹部筋肉，和雙腳筋肉的強力收縮幫助，這就是認真做愛(ài)的人，事后雙腳會(huì )和爬山后一樣酸痛的原因。
3、多點(diǎn)幻想、情趣用品
男人應該讓自己對人生保持新鮮感，對事情有好奇心。在眾多社會(huì )角色中，男性最好保持一兩個(gè)喜好。允許面對自己的欲望和挫折的空間。
中年夫婦之間的性有點(diǎn)累的時(shí)候，偶爾會(huì )有性幻想。美國性學(xué)專(zhuān)家說(shuō):幻想是上帝給人類(lèi)最好的禮物，特別是生理退休時(shí)，是生活中自我追求的目標。但是，創(chuàng )造性的幻想不是偷腥味，而是和妻子一起嘗試。必要時(shí)，使用一些情趣用品。例如，杜蕾斯水潤蘆薈人體潤滑液等，使自己的性生活更加新鮮，更加有趣。
遠離煙酒，睡眠充足
不熬夜，不吸煙，不喝酒，保持生活規律，是維持體能和避免動(dòng)脈硬化的基本原則。
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