你對卵巢早衰的危害了解多少？日常生活中如何預防？
卵巢早衰的主要危害是卵巢功能過(guò)早停止活動(dòng)。一些卵巢早衰患者在青春期表現出第二性征發(fā)育不良和延遲，或者第二性征不明顯，成年后生殖器官萎縮，可能導致不育。卵巢早衰不育在老年結婚不育和繼發(fā)性不育中占有一定地位。
卵巢早衰的主要危害:
1、卵巢早衰導致女性月經(jīng)不調:卵巢早衰女性更年期前月經(jīng)周期紊亂，經(jīng)期延長(cháng)、經(jīng)血量增加甚至血液崩潰，有些女性月經(jīng)周期延長(cháng)、月經(jīng)血量減少，然后月經(jīng)停止
2、卵巢早衰會(huì )引起女性血管的功能失調，陣發(fā)癥會(huì )出現濕和潮濕，也就是突然感覺(jué)自己胸部、頸部和臉部有發(fā)熱、出汗、怕寒的現象，有時(shí)候還會(huì )伴有心悸、胸悶、氣短、眩暈等癥狀。
3、女性性欲的減退也是卵巢早衰的原因，女性陰毛和腋毛的脫落、性欲的衰退、陰道分泌物的減少、性交時(shí)感到疼痛，性生活次數的減少情厭惡。
4、卵巢早衰會(huì )出現更年期女性精神、神經(jīng)癥狀。更年期的女性患有卵巢早衰，往往有憂(yōu)慮、抑郁、易興奮、失眠、哭泣、記憶力減退、思想不集中等，有時(shí)喜怒無(wú)常，類(lèi)似精神疾病的發(fā)作。
如何預防卵巢早衰？
1、良好的睡眠是走向健康的道路，女性最好每天至少睡7~8小時(shí)，延緩卵巢早衰。
2、盡量減少人工流產(chǎn)，現在女性認為人流只是對肉體的損傷和疼痛，但不知道對卵巢的損傷很大。
3、完美的體型是所有女性都想要的，但減肥中不能減少各種營(yíng)養食品的攝取，營(yíng)養必須保持平衡。
4、飲食方面要多注意，少吃生冷，辛辣等食品，多吃魚(yú)蝦，水果和蔬菜，常喝牛奶。適當做點(diǎn)活動(dòng)，增強體質(zhì)。
5、女性朋友們要多注意月經(jīng)，注意月經(jīng)的變化，因為卵巢早衰有一個(gè)緩慢的發(fā)生，發(fā)展的過(guò)程，細心的女性應該能注意到。
6、現在白領(lǐng)女性的工作和生活壓力越來(lái)越大，必須學(xué)會(huì )自我調節感情。不良的情緒可能會(huì )導致各種疾病的發(fā)生，所以控制和調整情緒，保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)才是真正年輕的秘訣。
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