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用保溫瓶泡茶好嗎

女性營(yíng)養飲食編輯 健康陪伴者
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用保溫瓶泡茶通常不建議,可能影響茶湯口感和營(yíng)養價(jià)值。茶葉長(cháng)時(shí)間高溫浸泡會(huì )導致茶多酚過(guò)度氧化,并增加重金屬析出風(fēng)險。

茶葉中的茶多酚、氨基酸等物質(zhì)在80-90℃水溫下釋放最佳,而保溫瓶持續高溫環(huán)境會(huì )加速這些成分的分解。綠茶、白茶等未發(fā)酵茶類(lèi)尤其敏感,高溫浸泡會(huì )使茶湯苦澀加重,鮮爽度下降。鐵質(zhì)保溫瓶?jì)缺诳赡芘c茶湯中的鞣酸反應,產(chǎn)生暗色沉淀物,長(cháng)期使用存在安全隱患。部分不銹鋼保溫瓶若材質(zhì)不達標,在酸性茶湯環(huán)境中可能溶出鉻、鎳等重金屬。

特殊情況下如需保溫,可選用食品級316不銹鋼或玻璃內膽保溫瓶,且浸泡時(shí)間控制在2小時(shí)內。普洱茶、老白茶等發(fā)酵程度高的茶類(lèi)相對耐高溫,但也不建議超過(guò)4小時(shí)。需注意每次使用后徹底清潔瓶?jì)炔韫?,避免滋生微生物?/p>

日常飲茶建議使用陶瓷或玻璃茶具,現泡現飲最能保留風(fēng)味與營(yíng)養。外出攜帶茶水時(shí)可先將茶湯冷卻至60℃以下再裝入保溫瓶,或選擇具有茶水分離功能的便攜茶具。定期檢查保溫瓶密封性及內壁狀態(tài),出現劃痕或變色應及時(shí)更換。

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