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春天多吃洋蔥有什么好處?洋蔥的功效有哪些

女性營(yíng)養飲食編輯 健康領(lǐng)路人
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春天多吃蔥有什么好處?據說(shuō)最好的醫院是廚房,洋蔥很多人不喜歡吃,其實(shí)不僅是調味,還是防疫良藥,而且春天的洋蔥一年中營(yíng)養最豐富,最柔軟、最香、最好吃的時(shí)候,也適合吃洋蔥來(lái)抵抗疾病,提高抵抗力。

俗話(huà)說(shuō)經(jīng)常吃蔥,人輕松,正月蔥,大補身,中醫認為蔥的味道辛、溫、無(wú)毒,具有祛風(fēng)散寒、出汗退熱、通知解毒、活血消腫等作用。雨水之后,冬春交季乍暖還寒,容易舊病復發(fā)、病菌滋生傳播快、引發(fā)呼吸道疾病,這時(shí)如果適當地多吃些蔥,對身體可是能達到意想不到的益處哦。

蔥的藥用驗方

1風(fēng)寒感冒用法:蔥白頭3~5枚,洗凈切碎,沸水沖泡(或加生姜3片,水煎)。趁熱喝,出汗越好,很快就會(huì )有效果,或者用蔥一段,粉碎取汁,分幾次喝,有效果。

2風(fēng)寒鼻塞用法:蔥白頭破爛擠汁,涂在鼻唇之間,可以通鼻。把青蔥弄壞,用熱水沖洗后,趁熱熏鼻子。

3風(fēng)急慢性鼻炎用法:取蔥白段適量,搗爛絞汁備用。晚上用淡鹽熱水洗凈鼻腔后,用棉球蘸蔥汁塞入鼻腔,左右交替塞入。

4胃痛、反酸用法:取蔥白4段,搗碎,與糖100克搗碎,放入盤(pán)中用鍋蒸熱食物。每天3次,每次9克。

5跌打損傷腫痛用法:將蔥連根葉切細(如能加入云南白藥或三七粉則療效更佳),搗爛如膏,敷患處,可達到散瘀消腫、止痛療傷的作用。

6癰瘡腫毒用法:蔥全株適量,洗凈、搗爛,以醋拌之,炒熱敷于患處。

7痔瘡腫脹疼痛用法:用連根蔥一把,煎湯,分早中晚3次熏洗患處。

8兒童遺尿用法:取蔥白8根,硫30克,搗汁,睡前涂在臍上,兩三夜即可。

9風(fēng)濕性四肢麻木用法:取蔥60克、姜15克、青椒3克、水煎服,每天2次。

10雞眼用法:先將患有雞眼的腳置于熱水中,待雞眼表皮軟化后,用消毒后的刀片將雞眼表層輕輕削去;然后敷上搗爛的蔥白,外用紗布覆蓋并用膠布固定,每日換藥1次,一般連敷2~3次,雞眼即可見(jiàn)效。

蔥的藥用效果竟然是10,以后再也討厭不了了,隨時(shí)在家準備,你也要這樣做,把蔥的好處告訴朋友,他們必須在這個(gè)磨人的春天。

蔥的其他功效

1、減少和避免心腦血管血栓形成

現代醫學(xué)研究表明,蔥含有較多的胡蘿卜素、維生素C與鈣、鐵、鎂等微量元素,有增強纖維蛋白元溶解的作用,能減少和避免心腦血管血栓形成。因此,經(jīng)常吃蔥的人,高脂血癥、高血糖和高血壓的可能性很低,這也可以增強消化功能,消除體內不干凈的東西,使排便更加順暢。

2、補能量,興奮神經(jīng)

此外,怕冷、低血壓、貧血的人,多吃蔥可補充能量;眼睛易疲勞、失眠和神經(jīng)衰弱的人,多吃蔥可以興奮神經(jīng)而使人精力充沛。

3、對風(fēng)寒頭痛、陰寒腹痛有療效

《名醫別錄》有記載:蔥可“除肝中邪氣,安中,利五臟,殺百藥毒”,可見(jiàn)蔥對冬春常見(jiàn)的風(fēng)寒頭痛、陰寒腹痛有較好的食療作用。而被大家“嫌棄”的蔥特殊的辛香辣味,是重要的解腥調味品和輔料,能增加食品的香味,增強人們的食欲,而且在食療上大有可為。

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