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多吃大蒜和洋蔥有什么好處？

患者：男，23歲 提問(wèn)于2018-09-02 21:52

病情描述:
我愛(ài)吃大蒜和洋蔥，我媽說(shuō)多吃對身體有好處，都有什么好處？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
大蒜和洋蔥的殺菌能力特別的強，所以飲食中加入洋蔥和大蒜的好處，是有助于預防食道癌、口腔癌、卵巢癌等多種癌癥，洋蔥和大蒜中含有的70種植物化學(xué)成分，可使高血壓發(fā)病率降低30％，還有消炎、抗氧化、預防腫瘤的功效。
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