女性生理日必須記住五個(gè)禁忌
女性的月經(jīng)期是特殊的生理周期，在這個(gè)時(shí)期，女性的身體處于比較脆弱的階段，需要特別的養生。在這一周左右的時(shí)間里，需要更加注意的事情很多。接下來(lái)，我們來(lái)調查一下女性在生理日應該遵守的五個(gè)禁忌問(wèn)題。
禁忌1:劇烈運動(dòng)
如跳躍、跳躍、跑步、踢足球等劇烈運動(dòng)會(huì )誘發(fā)或加重月經(jīng)期間的全身不適，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調。腹壓增加的力量鍛煉，例如舉重、啞鈴等也要盡量避免。不那樣的話(huà)，月經(jīng)過(guò)多或者經(jīng)期延長(cháng)。
禁忌2：盲目藥補
不少女性會(huì )在月經(jīng)期間利用重要進(jìn)補，但其實(shí)經(jīng)期恰好是藥補的禁忌時(shí)期。一般來(lái)說(shuō)，在補充的藥物中添加更多的米酒來(lái)幫助血氣，或者活血化瘀的漢方藥物會(huì )導致經(jīng)血量增加。一般來(lái)說(shuō)，在補充的藥物中添加更多的米酒來(lái)幫助血氣，或者活血化瘀的漢方藥物會(huì )導致經(jīng)血量增加。
禁忌3:手術(shù)
月經(jīng)期間不適合所有形式的手術(shù)。月經(jīng)期間，子宮內膜釋放了很多組織活化物質(zhì)，將血液中纖維蛋白溶解酶原活化為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時(shí)體內血小板數量也減少，身體凝血能力下降，止血時(shí)間延長(cháng)。
禁忌4:性生活
女性月經(jīng)來(lái)潮時(shí)子宮內膜脫落。經(jīng)期性交時(shí)，很容易將外陰及會(huì )陰周?chē)牟【鷰腙幍?、宮頸，甚至進(jìn)入子宮，病菌正好在有血的地方生長(cháng)和繁殖，當場(chǎng)發(fā)炎，稱(chēng)為子宮內膜炎，不僅發(fā)燒、下腹痛，而且月經(jīng)出血增多，經(jīng)期延長(cháng)。
禁忌5:穿緊身衣
女性經(jīng)常穿緊身衣，特別是經(jīng)期，經(jīng)血容易流出，脫下時(shí)骨盆壓力突變，經(jīng)血容易逆流，經(jīng)期腰痛、腹痛癥狀出現，甚至不孕。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
