皮膚不足維a的身體營(yíng)養不足5個(gè)表現
皮膚干燥可能是維生素A缺乏的表現之一，維生素A缺乏還可能出現夜盲、角膜干燥、免疫力下降、毛囊角化等癥狀。維生素A缺乏可能與飲食不均衡、吸收障礙、肝臟疾病等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫檢查，在醫生指導下補充維生素A制劑或調整飲食。
1、夜盲
維生素A是視紫紅質(zhì)合成的重要原料，缺乏時(shí)會(huì )導致視網(wǎng)膜感光功能下降?；颊咴诨璋淡h(huán)境中視力明顯減退，可能伴隨眼睛干澀、畏光。輕度缺乏可通過(guò)增加動(dòng)物肝臟、蛋黃等食物補充，中重度需遵醫囑使用維生素A軟膠囊等藥物。
2、角膜干燥
嚴重維生素A缺乏會(huì )引起結膜和角膜上皮角化，表現為眼瞼發(fā)紅、角膜混濁?？赡芾^發(fā)角膜潰瘍甚至穿孔。需使用人工淚液緩解干燥，急性期可能需要維生素A棕櫚酸酯眼用凝膠聯(lián)合抗生素眼膏預防感染。
3、毛囊角化
皮膚出現雞皮樣丘疹，好發(fā)于上臂外側和大腿前側。毛囊周?chē)琴|(zhì)增厚形成粗糙顆粒，可能伴隨輕度瘙癢?？赏庥镁SA酸乳膏改善角化，同時(shí)配合口服維生素AD軟膠囊調節代謝。
4、反復感染
維生素A缺乏會(huì )削弱呼吸道和消化道黏膜屏障功能，易發(fā)生感冒、腹瀉等感染。兒童可能出現生長(cháng)發(fā)育遲緩。建議接種流感疫苗等預防措施，必要時(shí)使用維生素A糖漿進(jìn)行免疫調節。
5、傷口愈合延遲
維生素A參與上皮細胞增殖分化，缺乏時(shí)皮膚破損后修復緩慢?？赡馨殡S牙齦出血、口腔潰瘍。局部可使用重組人表皮生長(cháng)因子凝膠，同時(shí)補充β-胡蘿卜素軟膠囊促進(jìn)組織修復。
日常應保證動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含維生素A食物的攝入，每周2-3次即可滿(mǎn)足需求。烹飪時(shí)避免長(cháng)時(shí)間高溫油炸，建議采用蒸煮方式保留營(yíng)養。哺乳期女性和消化吸收障礙患者可定期檢測血清視黃醇水平，出現明顯癥狀時(shí)需在醫生指導下使用維生素A注射液等治療性制劑，不可自行大劑量補充以免中毒。
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