經(jīng)血有血塊怎么辦?飲食+中藥可以烹飪

博禾醫生
正常情況下,女性每個(gè)月都會(huì )來(lái)一次月經(jīng),來(lái)月經(jīng)這段時(shí)期要特別注意保護自己的身體。有些女性發(fā)現自己的經(jīng)血中出現了大小不同的血塊,也有非??只诺?,也有忽視的。經(jīng)血中為什么會(huì )出現血塊?出現這種癥狀,怎么烹飪?這些問(wèn)題由小編一一回答。
月經(jīng)是由于子宮內膜脫落引起的,如果有較大的內膜脫落,即有血塊。
月經(jīng)出現血塊的原因
1、與血瘀有關(guān)
正常情況下,月經(jīng)呈鮮紅色,無(wú)紫暗色血塊。月經(jīng)期間有血塊的女性,中醫認為多與血瘀有關(guān),經(jīng)常出現氣滯血瘀的表現,如面部皮膚粗糙、無(wú)光澤、脫皮瘡等。這種情況一般可以用中藥調整,根據癥狀和體征采用活血化淤、理氣通絡(luò )等方法。
2、肝氣郁結
月經(jīng)血塊可能是體內肝氣郁結引起的。血塊越多,經(jīng)絡(luò )堵塞越嚴重,按摩就能解決。
3、與出血量和出血速度有關(guān)
生理日出血量多的話(huà),可能會(huì )整合血塊的生理日出血速度過(guò)快,血塊也會(huì )出現。
經(jīng)血帶血塊是月經(jīng)不調的一種表現,月經(jīng)不調引起的經(jīng)血帶血塊現象,需要盡快調理身體,使月經(jīng)規律。
飲食烹飪
1、應該吃高蛋白低脂肪的食物,多攝取維生素c、e,可以使骨盆血液循環(huán)順暢,補充經(jīng)期充血引起的疼痛豐富的鈣和鎂,放松肌肉。
2、月經(jīng)來(lái)的前三天到經(jīng)期結束的飲食以溫暖為主。不要吃炭烤、油炸、辛辣或腌制品,不要吃西瓜、梨、椰子、柚子等水果,以免影響血管收縮。
中藥調理
1、諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類(lèi),對改善經(jīng)血中有血塊等癥狀有良好效果。但是,這些中藥的服用必須在醫生的指導下進(jìn)行。
2、血瘀氣滯引起的血塊現象,如果是可以用川雄、丹參、紅花等烹飪的血虛者,則用當歸、黃芪、熟地、桂圓人參等烹飪的手腳冰冷的虛寒者,可以用桂枝、茴香、艾葉來(lái)溫暖身體。
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