兒童流行性感冒應如何預防
兒童流行性感冒可通過(guò)接種疫苗、保持手部衛生、佩戴口罩、增強體質(zhì)、避免接觸傳染源等方式預防。流行性感冒主要由流感病毒感染引起，具有較強傳染性。
1、接種疫苗
每年接種流感疫苗是預防兒童流感最有效的手段。疫苗可刺激機體產(chǎn)生抗體，降低感染概率。建議在流感高發(fā)季節前完成接種，6月齡以上兒童均可接種。對雞蛋過(guò)敏者需提前告知醫生，部分疫苗可能含有微量卵清蛋白。
2、保持手部衛生
教導兒童使用肥皂和流動(dòng)水洗手，特別是在進(jìn)食前、如廁后及接觸公共物品后。當無(wú)法用水洗手時(shí)，可使用含酒精的免洗洗手液。流感病毒可通過(guò)接觸傳播，保持手部清潔能有效阻斷傳播途徑。家長(cháng)需定期檢查孩子洗手情況。
3、佩戴口罩
在流感高發(fā)期或人群密集場(chǎng)所，應為兒童佩戴醫用外科口罩?？谡中柰耆采w口鼻，每4小時(shí)更換一次。正確佩戴口罩可減少飛沫傳播風(fēng)險。家長(cháng)需幫助低齡兒童正確佩戴，并避免重復使用一次性口罩。
4、增強體質(zhì)
保證兒童每日充足睡眠，適量進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)，飲食應包含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C。規律作息和均衡營(yíng)養有助于提高免疫力?？蛇m量食用富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物，但需注意過(guò)敏情況。
5、避免接觸傳染源
流感流行期間減少帶孩子前往密閉公共場(chǎng)所，避免接觸發(fā)熱患者。家中如有流感患者應隔離居住，患兒使用過(guò)的餐具需單獨消毒。學(xué)校出現病例時(shí)，家長(cháng)需關(guān)注孩子健康狀況，出現發(fā)熱等癥狀及時(shí)就醫。
除上述措施外，家長(cháng)應保持居室通風(fēng)，每日開(kāi)窗2-3次，每次30分鐘。注意觀(guān)察兒童精神狀態(tài)，如出現持續高熱、呼吸急促等癥狀須立即就醫。流感患兒應居家休息至體溫正常24小時(shí)后，再返校上課。日?？蓽蕚潴w溫計和常用退熱藥物，但須在醫生指導下使用。流行季節避免帶孩子參加大型聚會(huì )，外出回家后及時(shí)更換外套并洗手。
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