被太陽(yáng)曬傷怎么處理
關(guān)鍵詞：#曬傷
被太陽(yáng)曬傷可通過(guò)冷敷、保濕修復、藥物緩解、避免刺激、預防感染等方式處理。曬傷通常由紫外線(xiàn)過(guò)度照射引起，表現為皮膚發(fā)紅、疼痛、脫皮等癥狀。
1、冷敷
曬傷后立即用冷毛巾或冰袋包裹后敷于患處，每次10-15分鐘，重復進(jìn)行可緩解灼熱感。冷敷能收縮毛細血管，減輕紅腫疼痛，但避免冰塊直接接觸皮膚。若曬傷面積較大，可用冷水淋浴，水溫控制在20-25攝氏度。
2、保濕修復
使用含蘆薈凝膠、維生素E乳等保濕產(chǎn)品涂抹曬傷部位。蘆薈具有抗炎和促進(jìn)修復作用，維生素E能幫助皮膚屏障恢復。避免含酒精、香精的護膚品，選擇成分簡(jiǎn)單的醫用敷料更安全。曬傷后3-5天內需持續保濕。
3、藥物緩解
若疼痛明顯可遵醫囑使用布洛芬片、對乙酰氨基酚片等口服止痛藥。皮膚紅腫嚴重時(shí)可外用氫化可的松乳膏、地奈德乳膏等弱效糖皮質(zhì)激素藥膏。出現水皰時(shí)可用莫匹羅星軟膏預防感染。所有藥物均需在醫生指導下使用。
4、避免刺激
曬傷后需避免搔抓、摩擦患處，穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物。暫停使用去角質(zhì)產(chǎn)品和含果酸、視黃醇的護膚品。48小時(shí)內禁止再次暴曬，外出時(shí)需穿戴防曬衣物并使用SPF50+防曬霜。
5、預防感染
若曬傷后出現大面積水皰、發(fā)熱或膿性分泌物，可能繼發(fā)感染。需就醫處理，醫生可能開(kāi)具頭孢克洛分散片、阿奇霉素顆粒等抗生素。保持創(chuàng )面清潔干燥，避免自行挑破水皰。
曬傷后應多飲水補充體液，飲食增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和富含歐米伽-3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)?；謴推陂g避免劇烈運動(dòng)出汗刺激皮膚。日常需做好防曬，選擇廣譜防曬霜并每2小時(shí)補涂。皮膚完全修復前禁止使用美黑產(chǎn)品或進(jìn)行光電類(lèi)醫美項目。若72小時(shí)后癥狀未緩解或出現頭暈惡心等全身癥狀，需及時(shí)就診。
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