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龍眼怎么保存時(shí)間長(cháng)

食療養生編輯 醫路陽(yáng)光
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延長(cháng)龍眼保存時(shí)間可通過(guò)冷藏保鮮、干燥處理、真空包裝、冷凍保存、化學(xué)保鮮五種方法實(shí)現。

1、冷藏保鮮:

新鮮龍眼在10-15℃環(huán)境下易腐爛,建議去除枝葉后裝入透氣保鮮袋,冷藏溫度控制在4-6℃。實(shí)驗表明此法可保存7-10天,期間需每日檢查剔除軟化果實(shí)。冷藏前用0.1%檸檬酸溶液浸泡3分鐘能抑制褐變。

2、干燥處理:

龍眼含水量82%易滋生霉菌,可剝殼去核后60℃熱風(fēng)干燥8小時(shí)制成桂圓干。家庭可用烤箱80℃烘烤4小時(shí),中途翻動(dòng)確保受熱均勻。干燥后密封容器內放置食品干燥劑,常溫保存可達6個(gè)月。

3、真空包裝:

采用真空機抽除包裝袋內氧氣,抑制好氧菌繁殖。帶殼龍眼真空包裝后冷藏可延長(cháng)至15天,去核果肉真空冷凍保存期達8個(gè)月。注意選擇食品級PA/PE復合材質(zhì)包裝袋,抽真空前需擦干表面水分。

4、冷凍保存:

18℃急凍能完全抑制微生物活動(dòng),整枝龍眼清洗瀝干后裝入冷凍專(zhuān)用袋,排出空氣密封。食用前流水解凍2分鐘,果肉完整率可達90%。建議分裝為單次用量,避免反復凍融影響口感。

5、化學(xué)保鮮:

使用1%殼聚糖溶液浸泡3分鐘形成可食用膜,或0.02%二氧化氯溶液熏蒸20分鐘。這兩種食品級保鮮劑可降低呼吸強度,商業(yè)儲存常配合氣調包裝使用,能使貨架期延長(cháng)至20天。

日常保存龍眼需避免陽(yáng)光直射和高溫環(huán)境,未食用完的鮮果建議制作成桂圓紅棗茶或龍眼蜜餞。搭配5℃冷藏的荔枝、山竹等熱帶水果時(shí)需分開(kāi)放置,乙烯釋放會(huì )加速腐敗。運動(dòng)后補充龍眼可搭配堅果補充蛋白質(zhì),但糖尿病患者需控制每日攝入量不超過(guò)15顆。出現果皮發(fā)黑、酒味等變質(zhì)跡象應立即丟棄。

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