長(cháng)期酗酒的人一旦戒酒第7天會(huì )怎樣
關(guān)鍵詞：#戒酒
長(cháng)期酗酒者戒酒第7天可能出現戒斷反應，包括焦慮、失眠、手抖、惡心及心悸，嚴重時(shí)需就醫。
1、焦慮情緒：
酒精長(cháng)期抑制中樞神經(jīng)系統，戒斷后神經(jīng)興奮性反彈易引發(fā)焦慮。中醫認為肝主疏泄，酗酒傷肝致氣機郁滯?？蓢L試酸棗仁湯安神，配合太沖穴按壓疏肝，每日飲用菊花枸杞茶輔助調理。
2、睡眠障礙：
酒精依賴(lài)者GABA受體功能紊亂，戒酒后易出現入睡困難。中醫辨證多屬心腎不交，推薦交泰丸加減，睡前艾灸涌泉穴30分鐘，配合五音療法中羽調音樂(lè )助眠。
3、肢體震顫：
酒精毒性損傷小腦功能，戒斷期常見(jiàn)手部細微震顫。從肝風(fēng)內動(dòng)論治，可用天麻鉤藤飲，配合百會(huì )穴、風(fēng)池穴刮痧。飲食添加黑豆、牡蠣等富含鎂元素食物。
4、消化異常：
酒精長(cháng)期刺激胃黏膜，戒酒后常見(jiàn)惡心嘔吐。中醫屬脾胃虛弱，建議香砂六君子湯調理，生姜片貼敷內關(guān)穴止嘔，米油粥養護胃黏膜。
5、心悸不適：
酒精戒斷導致交感神經(jīng)過(guò)度興奮引發(fā)心慌。心氣不足者可服生脈飲，膻中穴艾灸改善循環(huán)，避免濃茶咖啡。出現意識模糊需立即送醫。
戒酒期間需保證小米、山藥等健脾食材攝入，練習八段錦調理脾胃須單舉式，保持環(huán)境安靜減少刺激。酒精依賴(lài)嚴重者應在醫生指導下采用漸進(jìn)式戒斷法，配合耳穴壓豆減輕渴求感，定期檢測肝功能與電解質(zhì)水平。
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