過(guò)敏體質(zhì)患兒的冬令食補粥
關(guān)鍵詞：#過(guò)敏#過(guò)敏體質(zhì)
依據《內經(jīng)》所述：“秋失其養，冬不可以藏，春必多病”。當陽(yáng)光明媚，人之精神必充沛，人體情況充沛時(shí)浩然正氣沖盈;相反若氣溫陰郁，人之心態(tài)必覺(jué)煩悶，而煩悶時(shí)精神委靡不振，容易為風(fēng)邪所擾，因此 尤其在秋、冬天節與節令互換之時(shí)，因日夜溫度差大，氣侯濕冷、干躁更替不確定，容易導致過(guò)敏的癥狀不斷發(fā)病或加重。
過(guò)敏體質(zhì)的人，通常與氣侯高溫多濕的自然環(huán)境相關(guān)，另一方面與飲食搭配、工作壓力太重造成抵抗能力下降、免疫功能不夠相關(guān)。過(guò)敏性疾病臨床醫學(xué)上普遍的有異位性皮膚炎、過(guò)敏鼻炎及氣喘。每一年冬天寒流來(lái)襲時(shí)，最普遍到氣喘發(fā)病的病案。
以中醫學(xué)見(jiàn)解，過(guò)敏鼻炎患兒，在天氣寒冷時(shí)能夠干桂圓熬湯食用，在日常飲食搭配攝入營(yíng)養成分要平衡，禁吃寒寒性食物如甜瓜、哈蜜瓜、水梨等，更不適合食用涼水。
過(guò)敏氣喘患兒，平常除開(kāi)飲食搭配不適合喝涼水吃嚴寒食材，還應讓她們做規律性而漸近的健身運動(dòng)，并隨氣溫添加衣服。
除此之外，中醫師提議，可根據患兒身體素質(zhì)采用冬令進(jìn)補飲食療法：
“健脾補血山藥粥”：淮山藥、伏苓各50克，黑芝麻粉、核桃肉各100克，炒過(guò)研末，勻稱(chēng)添加粥中通熬，也可以作為小點(diǎn)心冬常服。適用脾腎兩虛型過(guò)敏體質(zhì) (臉色淡黃或慘白，沒(méi)有食欲，怠倦困乏，與此同時(shí)伴隨腎虛癥狀)的患兒。
除開(kāi)改進(jìn)身體素質(zhì)，調理脾、肺、腎三臟以外，防止過(guò)敏源刺激性，生活環(huán)境中容易造成皮膚過(guò)敏的如枕芯、被子、床墊子、毛毯、窗簾布、衣柜易附帶塵螨，應常清理、日曬，以解決塵螨存有。與此同時(shí)要防止處于蜂花粉及涂刷漆料的空氣中，以防刺激性而引起皮膚過(guò)敏癥狀，平常加多健身運動(dòng)，放松身心，再相互配合冬季養生藥膳食補及推拿來(lái)提高免疫力，對過(guò)敏體質(zhì)會(huì )出現明顯改進(jìn)，以做到固本培元目地。
(王文斗)
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