吃完避孕藥吃什么藥
緊急避孕藥后無(wú)需額外服藥，但需關(guān)注藥物副作用緩解與營(yíng)養補充，重點(diǎn)包括維生素B族攝入、鐵元素補充以及胃腸道保護措施。
1、維生素B族：
避孕藥可能消耗體內維生素B族，尤其是B6和B12。缺乏這些維生素可能導致情緒波動(dòng)和疲勞?？赏ㄟ^(guò)復合維生素片補充，或食用香蕉、全谷物、雞蛋等富含B族維生素的食物。不建議自行服用大劑量維生素補充劑。
2、鐵元素補充：
部分女性服藥后可能出現撤退性出血，可能造成鐵流失。輕度貧血者可選擇琥珀酸亞鐵片劑，搭配維生素C促進(jìn)吸收。動(dòng)物肝臟、菠菜等高鐵食物每周攝入2-3次，避免與茶、咖啡同食影響吸收。
3、胃腸調理：
避孕藥常見(jiàn)副作用包括惡心嘔吐。多潘立酮可緩解嘔吐，鋁碳酸鎂咀嚼片保護胃黏膜。飲食選擇小米粥、山藥等易消化食物，少量多餐。嚴重嘔吐持續6小時(shí)以上需就醫。
4、止痛管理：
撤退性出血可能伴隨腹痛。布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛，熱敷下腹部每次15-20分鐘。避免服用阿司匹林類(lèi)可能增加出血量的藥物。疼痛持續超過(guò)3天或劇烈疼痛應立即就診。
5、激素平衡：
緊急避孕藥含大劑量孕激素，可能擾亂月經(jīng)周期。不建議自行服用黃體酮等調節藥物。月經(jīng)延遲超過(guò)7天需驗孕，周期紊亂持續3個(gè)月以上應就醫檢查激素水平。日?？娠嬘枚節{補充植物雌激素。
服用避孕藥后兩周內建議減少辛辣刺激食物，每日保證30分鐘溫和運動(dòng)如散步促進(jìn)代謝。出血期間避免游泳和盆浴，選擇透氣棉質(zhì)內褲。出現嚴重頭痛、視力模糊或下肢腫痛需立即就醫，警惕血栓風(fēng)險。長(cháng)期避孕需求者應咨詢(xún)醫生改用短效避孕藥，其激素劑量更低且可控性更好。
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