身心健康門(mén)診主要提供心理和生理健康的綜合診療服務(wù)，涵蓋情緒障礙、睡眠問(wèn)題、慢性疾病心理干預、青少年心理發(fā)展、職場(chǎng)壓力管理等。常見(jiàn)的診療項目主要有焦慮抑郁評估、睡眠障礙干預、心身疾病調理、親子關(guān)系咨詢(xún)、職業(yè)倦怠疏導等。

1、焦慮抑郁評估

針對持續情緒低落、興趣減退或過(guò)度擔憂(yōu)等癥狀，通過(guò)標準化量表和臨床訪(fǎng)談進(jìn)行篩查。若確診輕度抑郁或廣泛性焦慮障礙，可能采用認知行為療法配合物理治療如經(jīng)顱磁刺激。癥狀嚴重者需排除雙相情感障礙或器質(zhì)性病變，必要時(shí)聯(lián)合使用鹽酸舍曲林片等抗抑郁藥物。

2、睡眠障礙干預

針對入睡困難、早醒或多夢(mèng)等睡眠問(wèn)題，先通過(guò)多導睡眠監測區分失眠類(lèi)型。原發(fā)性失眠常采用睡眠限制療法聯(lián)合放松訓練，繼發(fā)性失眠需處理基礎疾病如甲狀腺功能異常。頑固性病例可能短期使用右佐匹克隆片，但須嚴格監測藥物依賴(lài)性。

3、心身疾病調理

對胃腸功能紊亂、慢性疼痛等心身交互性疾病，采用生物反饋訓練改善自主神經(jīng)功能。如腸易激綜合征患者需配合低FODMAP飲食，同時(shí)使用馬來(lái)酸曲美布汀片調節胃腸動(dòng)力。長(cháng)期方案需結合正念減壓降低軀體化癥狀敏感度。

4、親子關(guān)系咨詢(xún)

針對兒童青少年的厭學(xué)、網(wǎng)絡(luò )成癮等行為問(wèn)題，采用家庭系統治療改善溝通模式。注意缺陷多動(dòng)障礙需結合行為矯正訓練，必要時(shí)在醫師指導下使用鹽酸托莫西汀膠囊。咨詢(xún)過(guò)程會(huì )同步指導家長(cháng)建立正向教養策略。

5、職業(yè)倦怠疏導

對職場(chǎng)人群的精力耗竭、效能下降等問(wèn)題，通過(guò)壓力源分析制定個(gè)性化方案?？赡苌婕肮ぷ鲿r(shí)間調整、邊界感建立等實(shí)操訓練，重癥需配合應激管理藥物如勞拉西泮片。定期隨訪(fǎng)有助于預防倦怠復發(fā)。

建議就診前整理好癥狀持續時(shí)間、誘發(fā)因素和既往治療記錄。日常保持規律作息和適度運動(dòng)，如出現持續兩周以上的情緒或軀體不適，應及時(shí)到身心健康門(mén)診進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估。診療過(guò)程中需如實(shí)反饋藥物使用情況和身心變化，便于醫生動(dòng)態(tài)調整干預方案。部分慢性心身問(wèn)題可能需要3-6個(gè)月的聯(lián)合治療周期，患者應保持治療依從性。