孩子在冬天發(fā)燒時(shí)可通過(guò)溫水擦浴、調節室溫、補充水分、使用退熱貼、遵醫囑藥物降溫等方式進(jìn)行物理和藥物降溫。兒童發(fā)熱可能與感染、免疫反應、環(huán)境溫度變化等因素有關(guān)，通常表現為體溫升高、面色潮紅、精神不振等癥狀。

1、溫水擦浴

用32-34℃溫水浸濕毛巾后擰至半干，擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區域，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦浴，酒精可能經(jīng)皮膚吸收或刺激呼吸道，冰水會(huì )導致寒戰反而升高核心體溫。家長(cháng)需每10-15分鐘復測體溫，若擦拭30分鐘后體溫未降或出現寒顫需停止操作。

2、調節室溫

保持室內溫度18-22℃，濕度50%-60%，避免穿蓋過(guò)厚衣物阻礙散熱?？纱蜷_(kāi)空調制熱模式但避免直吹，或使用加濕器維持空氣濕潤。家長(cháng)需定時(shí)通風(fēng)換氣，每次開(kāi)窗10-15分鐘，注意避免孩子直接接觸冷空氣。

3、補充水分

每2-3小時(shí)給予溫開(kāi)水、口服補液鹽或稀釋果汁，每次50-100毫升。發(fā)熱時(shí)呼吸增快及出汗會(huì )導致隱性失水，充足水分有助于促進(jìn)代謝和散熱。觀(guān)察排尿情況，若4小時(shí)無(wú)排尿或尿色深黃提示脫水，家長(cháng)需警惕并及時(shí)就醫。

4、退熱貼使用

選擇兒童專(zhuān)用退熱貼敷貼于額頭或后頸，凝膠層通過(guò)汽化吸熱實(shí)現局部降溫。每4-6小時(shí)更換一次，使用前清潔皮膚，避開(kāi)眼睛及傷口。退熱貼無(wú)法替代藥物降溫，若體溫超過(guò)38.5℃或持續上升需配合其他措施。

5、藥物降溫

體溫超過(guò)38.5℃或伴有明顯不適時(shí)，可遵醫囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑或小兒退熱栓。藥物需按體重精確計算劑量，兩次用藥間隔至少4-6小時(shí)，24小時(shí)內不超過(guò)4次。家長(cháng)不可自行聯(lián)合用藥或使用阿司匹林，警惕瑞氏綜合征風(fēng)險。

冬季發(fā)熱期間建議保持清淡飲食，選擇小米粥、南瓜羹等易消化食物，避免高蛋白高脂肪飲食加重胃腸負擔。體溫穩定后可逐步恢復活動(dòng)，但1-2天內避免劇烈運動(dòng)。注意觀(guān)察精神狀態(tài)、皮疹、抽搐等伴隨癥狀，若發(fā)熱超過(guò)72小時(shí)、體溫反復超過(guò)40℃或出現嗜睡、呼吸急促等情況需立即就醫。日常應保證充足睡眠，接種流感疫苗等預防性措施可降低冬季發(fā)熱概率。