網(wǎng)球肘可能由遺傳因素、過(guò)度使用肘部、外傷損傷、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起。網(wǎng)球肘通常表現為肘關(guān)節外側疼痛、握力下降等癥狀。

1、遺傳因素

部分人群由于遺傳易感性，肌腱和韌帶結構較脆弱，更容易發(fā)生網(wǎng)球肘。這類(lèi)患者通常表現為家族中有類(lèi)似病史。日常應避免肘部重復性動(dòng)作，運動(dòng)時(shí)佩戴護肘可減少肌腱壓力。若疼痛持續，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物緩解癥狀。

2、過(guò)度使用肘部

長(cháng)期進(jìn)行網(wǎng)球、羽毛球等需要反復伸腕動(dòng)作的運動(dòng)，或從事粉刷、木工等職業(yè)，容易導致伸肌總腱反復微損傷。典型表現為提重物時(shí)肘外側銳痛。建議調整運動(dòng)強度，工作間隙做前臂拉伸，急性期可采用冰敷。疼痛明顯時(shí)可使用洛索洛芬鈉貼劑輔助治療。

3、外傷損傷

肘關(guān)節直接受到撞擊或突然暴力牽拉，可能造成伸肌肌腱撕裂或骨膜損傷。常伴隨局部腫脹和壓痛。傷后應立即停止活動(dòng)并冷敷，后期可通過(guò)超聲波治療促進(jìn)修復。嚴重肌腱斷裂需考慮手術(shù)縫合，術(shù)后配合塞來(lái)昔布膠囊等藥物控制炎癥。

4、骨關(guān)節炎

中老年患者若合并肘關(guān)節退行性變，關(guān)節軟骨磨損會(huì )加速肌腱退化。晨起關(guān)節僵硬和活動(dòng)彈響是典型特征。需控制體重減輕關(guān)節負荷，補充硫酸氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養軟骨。疼痛發(fā)作時(shí)可短期使用依托考昔片抗炎鎮痛。

5、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎

自身免疫性疾病引發(fā)的滑膜炎可能波及伸肌肌腱附著(zhù)點(diǎn)。多伴有對稱(chēng)性關(guān)節腫痛和低熱。需長(cháng)期服用甲氨蝶呤片控制病情，配合康復訓練維持關(guān)節功能。急性期可采用局部注射復方倍他米松注射液緩解癥狀。

網(wǎng)球肘患者日常應避免提拿重物和過(guò)度使用腕部力量，工作時(shí)可佩戴加壓護具分散肌腱受力。建議每周進(jìn)行3次前臂肌群拉伸訓練，如橡皮筋抗阻練習。飲食注意補充維生素C和蛋白質(zhì)，促進(jìn)結締組織修復。若保守治療3個(gè)月無(wú)效或出現持續性夜間痛，需及時(shí)復查排除其他關(guān)節病變。