脂肪肝治療的四個(gè)誤區
脂肪肝治療需避免四個(gè)常見(jiàn)誤區，主要有過(guò)度依賴(lài)藥物、忽視飲食調整、誤認為瘦人不會(huì )患病、僅關(guān)注肝功能指標。脂肪肝可能與長(cháng)期高脂飲食、酒精攝入、代謝異常等因素有關(guān)，通常表現為乏力、右上腹不適等癥狀。
1、過(guò)度依賴(lài)藥物
部分患者認為僅靠藥物即可逆轉脂肪肝，盲目使用護肝片、水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊等藥物。藥物治療需在醫生指導下結合生活方式干預，單純用藥無(wú)法解決根本病因。脂肪肝的核心治療是控制體重和改善代謝，藥物僅作為輔助手段。
2、忽視飲食調整
嚴格控制每日熱量攝入是脂肪肝治療的基礎，需減少精制碳水、飽和脂肪的攝入。推薦采用地中海飲食模式，增加全谷物、深海魚(yú)、西藍花等食物的比例。完全依賴(lài)運動(dòng)而不調整飲食結構，難以有效減少肝臟脂肪沉積。
3、誤認為瘦人不會(huì )患病
體重正常人群也可能因胰島素抵抗、遺傳因素等發(fā)生非酒精性脂肪肝。瘦型脂肪肝患者常伴隨腰圍超標、血脂異常等代謝問(wèn)題，需通過(guò)體成分檢測評估內臟脂肪含量。這類(lèi)患者更需要關(guān)注血糖、血脂等代謝指標的控制。
4、僅關(guān)注肝功能指標
轉氨酶正常不能排除脂肪肝，肝臟超聲或彈性成像檢查更有診斷價(jià)值。部分患者肝功能指標恢復正常后停止干預，導致病情反復。需定期監測肝臟脂肪含量、纖維化程度等更精準的評估指標。
脂肪肝患者應建立長(cháng)期健康管理計劃，每日保持30分鐘以上有氧運動(dòng)如快走、游泳，每周進(jìn)行2次抗阻訓練。飲食上控制每日食用油攝入不超過(guò)25克，優(yōu)先選擇橄欖油、亞麻籽油等不飽和脂肪酸。避免飲酒及含糖飲料，適量補充維生素E和益生菌。每3-6個(gè)月復查肝臟影像學(xué)及代謝指標，合并糖尿病或高血壓者需同步控制基礎疾病。出現持續肝區疼痛、黃疸等癥狀應及時(shí)就醫。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
