頸椎病的治療方法主要有生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等，需根據病情嚴重程度選擇合適的方式。

1、生活干預

頸椎病早期可通過(guò)調整生活習慣緩解癥狀。避免長(cháng)時(shí)間低頭或保持固定姿勢，使用符合人體工學(xué)的枕頭和座椅，適當進(jìn)行頸部拉伸運動(dòng)如米字操。日?？蔁岱箢i部促進(jìn)血液循環(huán)，注意頸部保暖避免受涼。飲食上補充富含鈣、維生素D的食物如牛奶、魚(yú)類(lèi)，有助于骨骼健康。

2、物理治療

頸椎牽引可擴大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫，需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行。超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)改善局部微循環(huán)，紅外線(xiàn)照射能緩解肌肉痙攣。中醫推拿需選擇正規醫療機構，避免暴力手法。脈沖射頻治療適用于神經(jīng)根型頸椎病，能靶向阻斷疼痛信號傳導。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊可緩解炎癥性疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片改善頸肩部肌肉緊張。營(yíng)養神經(jīng)藥物甲鈷胺片促進(jìn)神經(jīng)修復，嚴重疼痛可短期使用泰勒寧片。眩暈癥狀可配合倍他司汀片改善椎基底動(dòng)脈供血，外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑局部鎮痛。

4、微創(chuàng )治療

經(jīng)皮椎間盤(pán)射頻消融術(shù)適用于膨出型頸椎病，通過(guò)熱凝縮小突出間盤(pán)。椎間孔鏡技術(shù)能直接摘除壓迫神經(jīng)的髓核組織，切口僅7毫米。脊髓型頸椎病早期可采用頸椎后路單開(kāi)門(mén)椎管成形術(shù)，保留頸椎活動(dòng)度同時(shí)擴大椎管容積。

5、開(kāi)放手術(shù)

頸椎前路椎間盤(pán)切除融合術(shù)徹底解除脊髓壓迫，鈦網(wǎng)植骨融合維持椎間隙高度。多節段嚴重壓迫可選擇后路椎板切除減壓側塊螺釘固定術(shù)，必要時(shí)聯(lián)合前后路手術(shù)。人工頸椎間盤(pán)置換術(shù)能保留手術(shù)節段活動(dòng)功能，但需嚴格把握適應證。

頸椎病患者日常應避免頸部突然扭轉動(dòng)作，睡眠時(shí)枕頭高度以一拳為宜。游泳、放風(fēng)箏等仰頭運動(dòng)有助于鍛煉頸部肌肉，工作間隙每2小時(shí)做5分鐘頸部保健操。急性發(fā)作期須佩戴頸托限制活動(dòng)，癥狀持續加重或出現手腳麻木無(wú)力時(shí)應立即就診。治療期間保持規律作息，戒煙限酒以促進(jìn)組織修復，定期復查評估病情進(jìn)展。