腦?；颊咝枳⒁饪刂苹A疾病、規范用藥、調整生活方式、監測癥狀變化及定期復查。腦梗即腦梗死，是由腦部血液循環(huán)障礙導致的局部腦組織缺血性壞死，患者需通過(guò)多維度管理降低復發(fā)風(fēng)險。

1、控制基礎疾病

高血壓、糖尿病、高脂血癥是腦梗復發(fā)的主要危險因素?；颊邞咳毡O測血壓，保持血壓低于140/90mmHg；糖尿病患者需通過(guò)飲食控制和藥物將空腹血糖維持在7mmol/L以下；高脂血癥患者需將低密度脂蛋白膽固醇控制在1.8mmol/L以下?？勺襻t囑使用硝苯地平控釋片、二甲雙胍緩釋片、阿托伐他汀鈣片等藥物。

2、規范用藥

抗血小板聚集藥物如阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片需長(cháng)期服用，抗凝治療患者需規律使用華法林鈉片。用藥期間需觀(guān)察牙齦出血、皮下瘀斑等不良反應，避免擅自調整劑量。合并房顫患者應定期監測凝血功能，維持國際標準化比值在2-3之間。

3、調整生活方式

每日食鹽攝入不超過(guò)5克，減少動(dòng)物內臟等高膽固醇食物，增加西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物。戒煙并避免二手煙，限制酒精攝入每日不超過(guò)25克。每周進(jìn)行3-5次30分鐘以上快走、太極拳等有氧運動(dòng)，運動(dòng)時(shí)心率不宜超過(guò)170減去年齡。

4、監測癥狀變化

突發(fā)面部歪斜、肢體無(wú)力、言語(yǔ)含糊等新發(fā)神經(jīng)功能缺損癥狀時(shí)，需立即就醫。長(cháng)期臥床患者應每2小時(shí)翻身預防壓瘡，注意飲水嗆咳等吞咽功能障礙表現。情緒異常如抑郁焦慮需及時(shí)心理干預，避免因情緒波動(dòng)引起血壓驟升。

5、定期復查

出院后1個(gè)月需復查頭顱CT或MRI評估恢復情況，每3-6個(gè)月檢查頸動(dòng)脈超聲。每年進(jìn)行1次心電圖和心臟超聲篩查房顫，完善糖化血紅蛋白、肝腎功能等實(shí)驗室檢查?？祻推诨颊邞ㄆ诘缴窠?jīng)內科和康復科隨訪(fǎng)，調整康復訓練方案。

腦?；颊呷粘Ｐ璞３忠幝勺飨?，睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。飲食可采用地中海飲食模式，適量食用深海魚(yú)補充ω-3脂肪酸?？祻陀柧殤驖u進(jìn)，從被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)逐步過(guò)渡到平衡訓練。家屬需協(xié)助記錄血壓血糖數據，避免患者單獨沐浴或外出，預防跌倒等意外事件。出現頭痛嘔吐、意識模糊等嚴重癥狀時(shí)須立即撥打急救電話(huà)。