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血脂高能吃雞蛋嗎

心血管內科編輯 醫心科普
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關(guān)鍵詞：#雞蛋#血脂高

血脂高患者一般可以適量吃雞蛋，但需控制蛋黃攝入量。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂及多種維生素，但蛋黃中膽固醇含量較高，可能對血脂產(chǎn)生一定影響。建議每周攝入全蛋不超過(guò)4-6個(gè)，或選擇僅食用蛋白部分。

雞蛋蛋白部分幾乎不含膽固醇，且含有豐富的必需氨基酸，有助于維持肌肉組織和免疫功能。卵磷脂成分可幫助乳化膽固醇，促進(jìn)脂質(zhì)代謝。對于輕度血脂異常者，每日1個(gè)全蛋通常不會(huì )顯著(zhù)影響血脂水平，但需搭配低脂飲食和運動(dòng)。水煮蛋、蒸蛋等烹飪方式能減少額外油脂攝入，優(yōu)于煎蛋或炒蛋。

合并嚴重高膽固醇血癥或動(dòng)脈粥樣硬化患者，應嚴格限制蛋黃攝入。蛋黃中約含200毫克膽固醇，可能加重低密度脂蛋白升高風(fēng)險。這類(lèi)人群可選擇隔日食用半個(gè)蛋黃，或采用植物蛋白部分替代。同時(shí)需監測血脂變化，若低密度脂蛋白持續超標，應在醫生指導下調整飲食方案。

血脂管理需綜合飲食控制、運動(dòng)干預和藥物治療。除雞蛋外，還應減少動(dòng)物內臟、油炸食品等高膽固醇食物攝入，增加深海魚(yú)、燕麥等富含不飽和脂肪酸和膳食纖維的食物。定期檢測血脂指標，必要時(shí)遵醫囑使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等降脂藥物。保持每周150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，有助于改善脂質(zhì)代謝。

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    • 蓮須一定要和雞蛋煮嗎
    回答：蓮須不一定要和雞蛋煮。蓮須是一種中藥，它具有補腎清心的作用，能夠治療腎虛引起的早泄、遺精、遺尿、帶下、崩漏等疾病。雞蛋是一種營(yíng)養食物，主要是蛋白質(zhì)，還有維生素、微量元素，對身體虛弱有很好的作用。蓮須和雞蛋一起煮能夠補養身體，對于腎虛引起的腰膝酸軟、乏力、頭暈有一定的作用。蓮須還可以和別的中草藥或者是食物一起煮。
    蕁麻疹好了可以吃雞蛋或牛奶嗎
    回答：蕁麻疹好了之后短時(shí)間內也是不建議吃雞蛋或者是牛奶的，因為它容易反反復復復發(fā)，所以盡量避免吃許多刺激性的食物，或者是能引來(lái)蕁麻疹的食物。蕁麻疹容易反反復復，所以在救治的時(shí)候必須將它救治徹底，這樣才絕不會(huì )對身體引發(fā)什么干擾，短時(shí)間內還是留意壓制好自己的飲食。特別注意調整好心態(tài)，避免不良刺激，多喝水，增強身體免疫力。
    血脂稠可以吃紅棗嗎
    回答：蔬菜、水果、豆類(lèi)、燕麥麩、玉米皮、海藻等含有較豐富的植物纖維，它可以增加腸道膽固醇的排泄，減少膽固醇的吸收，因此可以降低血漿膽固醇的水平，是可以適當的食用的，紅棗屬于水果類(lèi)，因此，血脂稠是可以吃紅棗的。血脂稠是可以吃紅棗的，紅棗屬于水果類(lèi)的食物，因此，它是可以進(jìn)食的，但是要避免進(jìn)食一些含糖分高的一些食物，因為含糖分高的食物可以使脂肪酸的合成增加。
    血壓血脂高吃什么好
    回答：血壓高、血脂高的患者，在平常飲食上，一定要制定一個(gè)良好的飲食方案，比如盡量的減少一些含有脂肪、膽固醇食物的攝入，還是以清淡飲食的這種健康原則為標準，平?？梢远喑砸恍┪骞入s糧、蔬菜水果，適當的吃一些肉食，尤其是像血壓高的患者，肯定要減少肉類(lèi)以及食鹽的攝入量，盡量的吃的一些清淡一些，這樣的話(huà)是有利于調節的。對于像高血壓，我們一定也要引起重視，因為在平?？赡苎獕荷?，感覺(jué)沒(méi)有太大問(wèn)題，但是時(shí)間長(cháng)了，很可能會(huì )引起很多并發(fā)癥，所以說(shuō)一定要及時(shí)的降壓，及時(shí)的調理，這樣才能夠控制住病情的發(fā)展。
    血壓血脂高吃什么好
    回答：血壓高、血脂高的患者，在平常飲食上，一定要制定一個(gè)良好的飲食方案，比如盡量的減少一些含有脂肪、膽固醇食物的攝入，還是以清淡飲食的這種健康原則為標準，平?？梢远喑砸恍┪骞入s糧、蔬菜水果，適當的吃一些肉食，尤其是像血壓高的患者，肯定要減少肉類(lèi)以及食鹽的攝入量，盡量的吃的一些清淡一些，這樣的話(huà)是有利于調節的。對于像高血壓，我們一定也要引起重視，因為在平?？赡苎獕荷?，感覺(jué)沒(méi)有太大問(wèn)題，但是時(shí)間長(cháng)了，很可能會(huì )引起很多并發(fā)癥，所以說(shuō)一定要及時(shí)的降壓，及時(shí)的調理，這樣才能夠控制住病情的發(fā)展。
    如何降血脂和膽固醇
    回答：對于高脂血癥的治療，我們首先要進(jìn)行生活方式的干預治療，要保證低脂肪低糖飲食，不吃熱量高的食物，不吃油炸食品，動(dòng)物內臟，少吃甜食，選擇合適的治療方案，要持之以恒控制體重，多進(jìn)食含有高纖維的食物， 定期的復查肝腎功能，監測血脂，對于降血脂的藥物的選擇，可以根據血脂的藥物化驗報告，血脂的具體情況進(jìn)行選擇。比如以高甘油三酯高為主的高脂血癥，我們可以選擇貝塔類(lèi)的藥物進(jìn)行降脂治療。 如果是以膽固醇升高為主的高脂血癥，我們可以選擇他汀類(lèi)的藥物進(jìn)行降脂治療。同時(shí)在服用藥物的時(shí)候注意肝功能的情況。
    血脂高可以透析降血脂么
    回答：血脂高不可以透析降血脂，透析沒(méi)有明顯降低血脂的效果。 高血脂可能是經(jīng)常吃油炸食品、高熱量食物、不愛(ài)做運動(dòng)等原因引起，會(huì )導致體內脂蛋白合成增多和代謝異常，進(jìn)而出現血液當中膽固醇和甘油三酯數值上升，而透析是屬于治療腎衰竭疾病方法，可以將血液當中毒素、廢物過(guò)濾掉，但是不可以過(guò)濾血脂，且透析對健康也有影響，所以只是血脂高不建議進(jìn)行透析。 高血脂需要及時(shí)到醫院做檢查，必要時(shí)在醫生指導下服用瑞舒伐他汀片、辛伐他汀片、非諾貝特片等藥物進(jìn)行調脂治療。
    血脂高可以透析降血脂么
    回答：血脂高不可以透析降血脂，透析沒(méi)有明顯降低血脂的效果。 高血脂可能是經(jīng)常吃油炸食品、高熱量食物、不愛(ài)做運動(dòng)等原因引起，會(huì )導致體內脂蛋白合成增多和代謝異常，進(jìn)而出現血液當中膽固醇和甘油三酯數值上升，而透析是屬于治療腎衰竭疾病方法，可以將血液當中毒素、廢物過(guò)濾掉，但是不可以過(guò)濾血脂，且透析對健康也有影響，所以只是血脂高不建議進(jìn)行透析。 高血脂需要及時(shí)到醫院做檢查，必要時(shí)在醫生指導下服用瑞舒伐他汀片、辛伐他汀片、非諾貝特片等藥物進(jìn)行調脂治療。
    血脂高膽固醇就高嗎
    回答：血脂高實(shí)際上是有三種形式，一種就是這個(gè)膽固醇高，另外一種是甘油三酯高，還有一種就是混合性的，膽固醇也高、甘油三酯也高，那么當然哪一個(gè)高都不太好，在肥胖的病人最多見(jiàn)的，尤其是年輕人比如說(shuō)脂肪肝大多數還是以甘油三酯升高為主，然后有些喝酒的人，大量的喝肉湯，這個(gè)人第二天有時(shí)候去抽血的話(huà)，這個(gè)醫生護士會(huì )說(shuō)您的血是脂血癥，就血液抽出來(lái)是混得黃白色的，甚至乳白色的，這種血液大多數都是甘油三酯升高引起的，膽固醇高的話(huà)，高不到這樣的程度，那么當然膽固醇高的話(huà)，目前認為和動(dòng)脈粥樣硬化的關(guān)系更密切一些，所以大家可能擔心的，膽固醇的更多一點(diǎn)事實(shí)上哪一種血脂高都不好，我們盡可能就是，把血脂的控制到正常的范圍。
    血脂高膽固醇就高嗎
    回答：血脂高實(shí)際上是有三種形式，一種就是這個(gè)膽固醇高，另外一種是甘油三酯高，還有一種就是混合性的，膽固醇也高、甘油三酯也高，那么當然哪一個(gè)高都不太好，在肥胖的病人最多見(jiàn)的，尤其是年輕人比如說(shuō)脂肪肝大多數還是以甘油三酯升高為主，然后有些喝酒的人，大量的喝肉湯，這個(gè)人第二天有時(shí)候去抽血的話(huà)，這個(gè)醫生護士會(huì )說(shuō)您的血是脂血癥，就血液抽出來(lái)是混得黃白色的，甚至乳白色的，這種血液大多數都是甘油三酯升高引起的，膽固醇高的話(huà)，高不到這樣的程度，那么當然膽固醇高的話(huà)，目前認為和動(dòng)脈粥樣硬化的關(guān)系更密切一些，所以大家可能擔心的，膽固醇的更多一點(diǎn)事實(shí)上哪一種血脂高都不好，我們盡可能就是，把血脂的控制到正常的范圍。
    血脂是越低越好嗎
    回答：血脂對身體是非常重要的，是生命存在的必須的物質(zhì)，前面已經(jīng)說(shuō)到了對于膽固醇而言，它是合成細胞膜、身體細胞組成的，它是合成我們細胞膜的必要的成分，然后就是它合成膽汁酸，合成激素，包括生長(cháng)激素、性腺激素都是要膽固醇來(lái)合成的，另外最主要的成分，血脂當中另外最主要的成分甘油三酯，它可以提供身體的能量，所以它也是非常重要的，所以說(shuō)不是血脂越低越好，我要把它降到很低很低，那么血脂非常低的情況下，腫瘤的發(fā)生率也會(huì )升高，所以說(shuō)血脂不是越低越好，而是要將它控制在合適的范圍內，既對我們有利又不對我們造成傷害。
    血脂高多少算高
    回答：血脂在臨床上常用的指標是四個(gè)，包括總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，膽固醇，其中來(lái)說(shuō)每一項都有一個(gè)值，當然最關(guān)注的就是兩到三個(gè)點(diǎn)，一個(gè)是甘油三酯，一個(gè)是低密度和高密度，低密度的正常范圍是大于3.4，但是根據不同的病人，都會(huì )有一個(gè)所謂的危險分層，不同危險分層的病人，他的目標范圍是不一樣的，比如說(shuō)冠心病的病人，希望它小1.8，如果高血壓的患者，小于2.6，反過(guò)來(lái)，如果超過(guò)這些指標，就認為有血脂的升高。 甘油三酯通常的正常范圍是小于1.7，如果大于1.7，就認為有甘油三酯的升高，另外高密度脂蛋白這個(gè)指標是小于某一個(gè)范圍，比如小于1.0，就認為它是異常的，這個(gè)指標越高越好，所以大于1.0以上是好的現象。
    血脂高多少算高
    回答：血脂在臨床上常用的指標是四個(gè)，包括總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，膽固醇，其中來(lái)說(shuō)每一項都有一個(gè)值，當然最關(guān)注的就是兩到三個(gè)點(diǎn)，一個(gè)是甘油三酯，一個(gè)是低密度和高密度，低密度的正常范圍是大于3.4，但是根據不同的病人，都會(huì )有一個(gè)所謂的危險分層，不同危險分層的病人，他的目標范圍是不一樣的，比如說(shuō)冠心病的病人，希望它小1.8，如果高血壓的患者，小于2.6，反過(guò)來(lái)，如果超過(guò)這些指標，就認為有血脂的升高。 甘油三酯通常的正常范圍是小于1.7，如果大于1.7，就認為有甘油三酯的升高，另外高密度脂蛋白這個(gè)指標是小于某一個(gè)范圍，比如小于1.0，就認為它是異常的，這個(gè)指標越高越好，所以大于1.0以上是好的現象。
    血脂高了怎么辦
    回答：首先血脂高了就是血管里面的油、膽固醇過(guò)多。那肯定要限制飲食中的烹調用油。中國居民膳食指南，推薦每天的烹調用油是25克到30克，就是我們吃飯的勺子，一勺大概10克油，兩勺到三勺就足夠。所以一定要把烹飪用的油要減少下來(lái)，烹調方法可以多用用汆、煮、燉、拌、蒸等，另外還要少吃油炸或者油煎這些方法做出來(lái)的食物。不要都是炒菜，炒菜的油也是會(huì )超標的。
    血脂高了怎么辦
    回答：首先血脂高了就是血管里面的油、膽固醇過(guò)多。那肯定要限制飲食中的烹調用油。中國居民膳食指南，推薦每天的烹調用油是25克到30克，就是我們吃飯的勺子，一勺大概10克油，兩勺到三勺就足夠。所以一定要把烹飪用的油要減少下來(lái)，烹調方法可以多用用汆、煮、燉、拌、蒸等，另外還要少吃油炸或者油煎這些方法做出來(lái)的食物。不要都是炒菜，炒菜的油也是會(huì )超標的。
    血脂異常會(huì )導致卒中嗎
    回答：血脂異常會(huì )不會(huì )導致卒中與血脂的成分有關(guān)。 高密度脂蛋白是保護血管的，對血管內皮有保護作用，而低密度脂蛋白能夠逐漸沉積在血管壁內，導致血管壁逐漸地增厚，血管的管腔越來(lái)越狹窄，最后導致血管阻塞，引起中風(fēng)的發(fā)生。 對有高血脂癥的病人，首先要從生活方式上干預，養成健康的生活方式。如果血脂很高而且伴有明顯的動(dòng)脈粥樣硬化，可以用他汀類(lèi)的藥物干預，當血脂增高明顯，尤其是低密度脂蛋白增高，應用藥物能夠有效地控制動(dòng)脈粥樣硬化，降低卒中發(fā)生的風(fēng)險。也要結合患者的病情，根據醫生評估，是極高危的、高危的或者一般的，對血脂的水平控制是不一樣的。極高危的，低密度脂蛋白控制在小于1.8，如果是一般的、高危的，血脂可能控制在2.6以?xún)?，但是一般的血脂增高，可以把血脂控制?左右。
    為什么血脂正常了還需要吃降脂藥？
    回答：我們可以打一個(gè)比較簡(jiǎn)單的比方，比如說(shuō)我們還是舉的例子是這樣，血管跟水管是一樣，我們只是就是說(shuō)，因為血管壁內的，這些脂質(zhì)的斑塊的沉積，是由于血脂增高以后，我們如果要是想，使長(cháng)期的血管穩定，不形成斑塊，不產(chǎn)生動(dòng)脈粥樣硬化，不引起腦?；蛘咝墓＿@些的話(huà)，就需要長(cháng)期的服用，而不是簡(jiǎn)單的，比如說(shuō)因為我們降脂藥的話(huà)，可以很短期，比如說(shuō)一個(gè)月到兩個(gè)月，就可以把血脂降到正常，但是一旦停藥，因為血脂是我們體內自己產(chǎn)生的，而且它是一個(gè)長(cháng)期的慢性過(guò)程，一旦停藥，這些血脂又都回來(lái)了，仍然對血管，還會(huì )造成一個(gè)不良的影響，就說(shuō)即使血脂正常，我們也應該小劑量的這種維持，使血脂達到一個(gè)，相對來(lái)說(shuō)比較穩定的狀態(tài)，才對血管有一個(gè)保護的作用。
    血脂的正常值是多少
    回答：血脂里頭包含了總膽固醇2.8至5.17毫摩爾每升，甘油三酯0.56至1.7毫摩爾每升，其中還有高密度脂蛋白膽固醇應大于1.04毫摩爾每升，還有低密度脂蛋白膽固醇應小于3.12毫摩爾每升。它的臨床意義見(jiàn)于總膽固醇升高、甘油三酯升高、低密度脂蛋白膽固醇升高、高密度脂蛋自膽固醇降低就是高脂血癥。其中膽固醇和低密度主要是身體代謝引起，甘油三酯主要是與外源攝入有關(guān)，所以我們要針對不同的高脂血癥進(jìn)行不同的處理。 血脂包括總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇;其中，總膽固醇的正常值是2.8-5.17mmol/L，甘油三酯的正常值是0.56-1.7mmol/L，高密度脂蛋白膽固醇的正常值>1.04mmol/L，低密度脂蛋白膽固醇的正常值&3.12mmol/L。
    雞蛋牛奶過(guò)敏如何脫敏
    回答：雞蛋、牛奶全是臨床上常見(jiàn)的過(guò)敏源，一般過(guò)敏體質(zhì)的患者或免疫力低下的人群，尤其是晚上吃了太多的雞蛋、牛奶這些高蛋白食品之后，就會(huì )出現一種過(guò)敏癥狀。 雞蛋、牛奶的過(guò)敏主要是因為短期內大量攝入了這種高蛋白食物，機體不容易消化，引起內部的過(guò)敏源芥蒂的傳導，常見(jiàn)的癥狀可以引起局部或者全身的紅斑丘疹或者紅斑風(fēng)團，主觀(guān)癥狀以瘙癢為主，一般常見(jiàn)的人群是老人、孩子。 雞蛋和牛奶都是常見(jiàn)的過(guò)敏原，過(guò)敏體質(zhì)的人吃太多雞蛋或者牛奶等高蛋白食品之后，由于容易出現過(guò)敏癥狀。常見(jiàn)的過(guò)敏癥狀有局部或全身的紅斑、丘疹或者紅斑風(fēng)團，伴有瘙癢，老人、孩子等免疫力低下的人容易出現雞蛋、牛奶過(guò)敏。
    影響血脂檢查結果的因素有哪些
    回答：影響血脂檢查結果的因素有以下幾種情況： 一、是否在查血的前幾天，有過(guò)飲酒、高脂飲食這種情況，如果有的話(huà)建議復查； 二、是否同時(shí)合并了甲狀腺功能減退、糖尿病以及腎病綜合征，僅僅是合并的，而不是原發(fā)的，如果當原發(fā)病經(jīng)過(guò)治療，好轉以后，血脂也就自然正常的。確實(shí)得了高脂血癥，要找是否需要生活方式干預和吃藥。
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