小孩發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、補充水分、使用退熱貼、口服退燒藥、溫水擦浴等方式退燒。小孩發(fā)燒通常由感染、免疫反應、環(huán)境因素、脫水、中暑等原因引起。

1、物理降溫

物理降溫是小孩發(fā)燒時(shí)常用的退燒方法之一，主要通過(guò)降低體表溫度來(lái)幫助退燒?？梢允褂脺厮聿潦眯『⒌念~頭、腋下、腹股溝等部位，這些部位血管豐富，散熱效果較好。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮膚或引起酒精中毒。物理降溫適用于體溫未超過(guò)38.5攝氏度的低熱情況，操作簡(jiǎn)單且無(wú)副作用。家長(cháng)需密切監測體溫變化，若持續高熱或伴隨其他癥狀應及時(shí)就醫。

2、補充水分

小孩發(fā)燒時(shí)身體水分流失加快，容易導致脫水。適量補充溫水、淡鹽水或口服補液鹽有助于維持電解質(zhì)平衡，促進(jìn)新陳代謝和散熱?？梢陨倭慷啻挝顾?，避免一次性大量飲水引起不適。母乳喂養的嬰兒可增加哺乳次數。補充水分不僅能預防脫水，還能稀釋血液中的致熱原，輔助退燒。家長(cháng)需觀(guān)察小孩排尿情況，若尿量減少或尿液顏色加深需警惕脫水。

3、使用退熱貼

退熱貼是一種方便的外用降溫產(chǎn)品，通過(guò)凝膠層的水分蒸發(fā)帶走體表熱量。將退熱貼貼于小孩額頭或頸部，可持續4-8小時(shí)提供降溫效果。退熱貼適用于不愿配合擦浴的幼兒，能緩解發(fā)熱帶來(lái)的不適感。選擇不含藥物成分的物理降溫型退熱貼更為安全。使用前需清潔皮膚，避免過(guò)敏。退熱貼不能替代藥物治療，若體溫超過(guò)38.5攝氏度或持續不退需結合其他退燒措施。

4、口服退燒藥

對乙酰氨基酚口服溶液和布洛芬混懸液是常用的兒童退燒藥，需嚴格按體重計算劑量使用。對乙酰氨基酚適用于3個(gè)月以上嬰兒，每4-6小時(shí)可重復使用，24小時(shí)內不超過(guò)5次。布洛芬適用于6個(gè)月以上兒童，抗炎效果更明顯，但胃腸道刺激較大。兩種藥物不可交替使用，用藥間隔至少4小時(shí)。服藥后需觀(guān)察1小時(shí)體溫變化，若持續高熱或出現皮疹等不良反應應立即停藥就醫。所有退燒藥均須在醫生指導下使用。

5、溫水擦浴

溫水擦浴是安全有效的物理降溫方法，水溫應控制在32-34攝氏度，接近小孩體溫。用柔軟毛巾蘸溫水輕輕擦拭全身皮膚，重點(diǎn)擦拭大血管流經(jīng)部位。擦浴時(shí)間不宜超過(guò)20分鐘，過(guò)程中注意保暖避免受涼。擦浴后可測量體溫，通常能使體溫下降0.5-1攝氏度。避免使用冰水或酒精擦浴，以免引起寒戰或皮膚刺激。擦浴后若體溫反彈或小孩出現寒戰、面色蒼白等異常表現應停止操作。

小孩發(fā)燒期間家長(cháng)需保持室內通風(fēng)，室溫維持在24-26攝氏度，衣著(zhù)寬松透氣。飲食以清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)為主，如米湯、粥類(lèi)等。避免強迫進(jìn)食，但需保證足夠水分攝入。密切觀(guān)察精神狀態(tài)、食欲、排尿等變化，若出現持續高熱超過(guò)3天、抽搐、意識模糊、皮疹、嘔吐腹瀉等癥狀應立即就醫。退燒后仍要注意休息，逐步恢復日?；顒?dòng)。平時(shí)應加強鍛煉，合理膳食，按時(shí)接種疫苗，增強抵抗力預防感染性疾病。