隨著(zhù)人們飲食結構和生活習慣的改變，脂肪肝患病率近年來(lái)持續上升，25~50歲的男性居多，成為城市常見(jiàn)的疾病。但而，對大多數人來(lái)說(shuō)，當體檢中發(fā)現脂肪肝時(shí)，它們通常是輕度的，人們不太重視它們。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，多鍛煉，少吃肉。其實(shí)脂肪肝的原因很多，必須區別對待，根據原因進(jìn)行治療。

多種因素引起脂肪肝

脂肪肝不是獨立的疾病，而是肝損傷的最早臨床表現，引起體內脂肪代謝障礙的因素可能引起脂肪肝的發(fā)生。引起脂肪肝的原因主要有飲酒過(guò)剩、營(yíng)養過(guò)剩、肥胖、糖尿病、血脂異常、慢性肝炎和藥品和化學(xué)品內源性毒物。關(guān)于肥胖型脂肪肝、酒精性脂肪肝，人們知道多少。但是，關(guān)于血脂異常也會(huì )引起脂肪肝，知道的人很少。高脂血癥增加了肝代謝的負擔，長(cháng)期影響肝功能，肝功能低，降低脂血癥代謝能力，容易引起血脂異常，脂血癥大量堆積在肝細胞中形成脂肪肝。另外，糖尿病也是引起脂肪肝的一大因素。這是因為糖尿病患者經(jīng)常伴有脂類(lèi)代謝紊亂，體內的葡萄糖和脂肪酸無(wú)法很好的利用，大部分葡萄糖和脂肪酸都會(huì )在肝內轉化為脂肪積累。有資料顯示，糖尿病合并脂肪肝發(fā)病率高達41%。因此，檢測出脂肪肝時(shí)，即使輕度也不能疏忽。因為這個(gè)時(shí)候可能和糖尿病、血脂異常結緣了。

輕度脂肪肝的癥狀不明顯

很多脂肪肝患者早期不會(huì )出現明顯的癥狀，有些患者只會(huì )感到食欲減退、腹脹，不容易引起重視。有些患者被原發(fā)癥狀所掩蓋，沒(méi)有引起注意。肝區疼痛、惡心嘔吐時(shí)，脂肪肝相當嚴重。

早期預防早期治療很重要

輕度脂肪肝一般不用藥物治療，但如果不早期干預，病情惡化也可能導致嚴重后果，早期預防早期治療具有重要意義。

消除病因。根據引起脂肪肝的各種病因，有針對性地進(jìn)行治療。糖尿病患者必須控制血糖值，使脂肪類(lèi)代謝正常，避免脂肪肝。

控制飲食，調整飲食結構。肉和蔬菜的組合。平時(shí)經(jīng)常喝酒的人要徹底戒酒。多吃燕麥、玉米、海帶、大蒜、蘋(píng)果、牛奶、洋蔥、紅薯、胡蘿卜、山楂等食物，可以降低脂肪。

運動(dòng)。運動(dòng)能消耗體能，促進(jìn)脂肪代謝，有利于脂肪肝的治療。

藥物治療。輕度脂肪肝一般不用藥物治療，只有血脂異常引起的脂肪肝，才能得到醫生的指導，服藥調理血脂。