感冒渾身酸痛無(wú)力是怎么回事
感冒渾身酸痛無(wú)力可能由病毒感染、炎癥反應、代謝產(chǎn)物堆積、電解質(zhì)紊亂、繼發(fā)細菌感染等原因引起，可通過(guò)休息補液、對癥用藥、物理降溫、營(yíng)養支持、抗感染治療等方式緩解。
1、病毒感染
感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等侵襲上呼吸道引發(fā)。病毒復制過(guò)程中釋放的毒素可刺激肌肉神經(jīng)末梢，導致全身肌肉酸痛無(wú)力。此時(shí)可遵醫囑使用連花清瘟膠囊、感冒靈顆粒、抗病毒口服液等藥物抑制病毒復制，同時(shí)需保持每日2000毫升以上溫水攝入促進(jìn)代謝。
2、炎癥反應
機體免疫系統對抗病毒時(shí)會(huì )產(chǎn)生大量炎性介質(zhì)如前列腺素E2，這些物質(zhì)作用于痛覺(jué)感受器引發(fā)全身疼痛。布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片等非甾體抗炎藥能有效阻斷炎癥通路，但須避免空腹服用以防胃腸刺激。
3、代謝產(chǎn)物堆積
發(fā)熱時(shí)代謝率增高會(huì )使乳酸等酸性代謝產(chǎn)物蓄積，引發(fā)肌肉酸痛和疲乏感。建議用40℃溫水浸泡四肢10-15分鐘改善循環(huán)，同時(shí)補充香蕉、橘子等含鉀食物調節酸堿平衡。若體溫超過(guò)38.5℃可交替使用退熱貼和溫水擦浴物理降溫。
4、電解質(zhì)紊亂
大量出汗或飲水不足可能導致鈉鉀丟失，出現肌肉痙攣性疼痛?？诜a液鹽散Ⅲ能快速補充電解質(zhì)，飲用淡鹽水或椰子水也有幫助。合并腹瀉時(shí)可使用蒙脫石散保護腸黏膜，但須與抗生素間隔2小時(shí)服用。
5、繼發(fā)細菌感染
當出現膿涕、黃痰等表現時(shí)，可能提示鏈球菌等細菌繼發(fā)感染。阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等抗生素需在醫生指導下使用，用藥期間禁止飲酒并注意觀(guān)察皮疹等過(guò)敏反應。
感冒期間應保持每日8小時(shí)睡眠，室溫控制在20-24℃為宜。飲食選擇小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，避免辛辣刺激。癥狀持續3天無(wú)緩解或出現胸悶氣促時(shí)需及時(shí)就診?；謴推诳蛇M(jìn)行散步等低強度活動(dòng)，但須避免劇烈運動(dòng)加重心肌負擔。
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