孩子咽炎扁桃體炎飲食注意什么
孩子咽炎扁桃體炎飲食需注意避免刺激性食物，可選擇清淡、易吞咽的食物，主要有溫涼流質(zhì)食物、富含維生素C的蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、潤喉食物、適量飲水等。若癥狀持續或加重，建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫。
一、溫涼流質(zhì)食物
急性期可選擇米湯、藕粉、溫涼的牛奶等流質(zhì)食物，減少吞咽時(shí)對咽喉黏膜的摩擦刺激。避免過(guò)熱或過(guò)冷的食物，溫度以接近體溫為宜。癥狀緩解后可逐步過(guò)渡至半流質(zhì)飲食如蛋羹、爛面條。
二、富含維生素C的蔬果
適量攝入獼猴桃、草莓、西藍花等新鮮蔬果，其中的維生素C有助于促進(jìn)黏膜修復。建議將水果榨汁或搗成果泥，避免粗硬纖維摩擦發(fā)炎的扁桃體。柑橘類(lèi)水果可能刺激咽喉，急性期應減少食用。
三、優(yōu)質(zhì)蛋白食物
選擇魚(yú)肉、豆腐、蒸蛋等易消化的蛋白質(zhì)來(lái)源，幫助維持免疫系統功能。烹調時(shí)須徹底去除魚(yú)刺、骨渣，采用蒸煮方式保持食物柔軟。避免油炸、燒烤等高溫烹飪方式制作的肉類(lèi)。
四、潤喉食物
適量飲用蜂蜜水、梨汁或銀耳羹等具有潤澤作用的食物，緩解咽喉干燥疼痛。蜂蜜需用溫水沖泡，1歲以下嬰兒禁用。避免含糖量過(guò)高的飲料，可能加重黏膜分泌物黏稠度。
五、適量飲水
少量多次飲用溫水保持咽喉濕潤，每日飲水量按體重每公斤50-100毫升計算?？商砑由倭繖幟势虮『扇~增加飲水口感。避免碳酸飲料、含咖啡因飲品等可能引起咽喉刺激的液體。
家長(cháng)需注意觀(guān)察孩子進(jìn)食情況，若出現拒食、吞咽困難應及時(shí)就醫?；謴推谌砸３诛嬍城宓?-3周，避免過(guò)早攝入辛辣、堅硬食物。日?？晒膭詈⒆佑玫}水漱口，保持口腔清潔。適當增加睡眠時(shí)間，避免劇烈運動(dòng)或大聲喊叫加重咽喉負擔。若反復發(fā)作每年超過(guò)4次，建議耳鼻喉科評估是否需要進(jìn)一步治療。
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