遺精早泄可通過(guò)生活方式調整、心理疏導、藥物治療、物理治療、中醫調理等方式治療。遺精早泄可能與精神壓力、前列腺炎、龜頭敏感度異常、激素水平紊亂、神經(jīng)傳導障礙等因素有關(guān)。

1、生活方式調整

保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。減少攝入辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等。適當增加富含鋅元素的食物，如牡蠣、堅果等?？刂?a href="http://www.mmhgsj.com/k/zso1k2cfk32526s.html" target="_blank">性刺激頻率，避免頻繁手淫或觀(guān)看色情內容。每日進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，如慢跑或游泳，有助于改善整體身體機能。

2、心理疏導

由專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師進(jìn)行認知行為治療，幫助緩解焦慮和緊張情緒。伴侶共同參與治療可減輕心理壓力。通過(guò)性教育糾正錯誤認知，建立健康的性觀(guān)念。采用放松訓練如深呼吸法緩解臨場(chǎng)緊張。記錄性行為日記有助于發(fā)現并改善心理誘因。

3、藥物治療

鹽酸達泊西汀片適用于原發(fā)性早泄，可延長(cháng)射精潛伏期。舍曲林片作為抗抑郁藥可間接改善早泄癥狀。復方玄駒膠囊具有溫腎壯陽(yáng)功效，適用于腎陽(yáng)虛型遺精。鹽酸帕羅西汀片可調節中樞神經(jīng)遞質(zhì)。前列舒通膠囊可用于合并前列腺炎的患者。

4、物理治療

陰莖敏感度訓練通過(guò)漸進(jìn)式刺激降低龜頭敏感度。盆底肌鍛煉如凱格爾運動(dòng)可增強射精控制能力。局部麻醉劑如利多卡因凝膠可臨時(shí)降低敏感度。生物反饋治療幫助患者感知并控制射精反射。溫水坐浴可改善局部血液循環(huán)。

5、中醫調理

腎氣不固型可服用金匱腎氣丸配合艾灸關(guān)元穴。心腎不交型適用交泰丸配合耳穴壓豆。肝郁氣滯型可用逍遙散加減配合針灸治療。濕熱下注型需用龍膽瀉肝湯配合拔罐療法。脾腎兩虛型適用歸脾湯配合穴位敷貼。

建立規律的性生活頻率，避免禁欲或縱欲過(guò)度。穿著(zhù)寬松透氣的棉質(zhì)內褲，保持會(huì )陰部清潔干燥。飲食注意營(yíng)養均衡，適量補充維生素E和Omega-3脂肪酸。避免長(cháng)時(shí)間騎自行車(chē)或久坐不動(dòng)。定期進(jìn)行前列腺健康檢查，出現持續癥狀應及時(shí)到泌尿外科或男科就診。治療期間應與伴侶保持良好溝通，共同配合康復過(guò)程。